Oferte; Prețuri

Antrenament personal

Ai obiective sportive sau de sănătate pe care nu ți le-ai făcut cu adevărat? Vă așteptați la asistență sau sfaturi deosebit de competente adaptate cerințelor dvs. personale? Vrei să fii independent de timp și loc sau preferi să te antrenezi în aer curat? Apoi, oferta mea de antrenament personal este potrivită pentru dvs.

Cursuri studio

Ofer antrenamente personale pe următoarele subiecte:

  • Antrenament personal de fitness, Individual sau în grupuri mici
  • Salsa, Lecții individuale sau de cuplu
  • Boot camp, Individual sau în grupuri mici
    Acesta este un antrenament cu impact ridicat (durata a 90 de minute); o combinație de forță și antrenament de anduranță, diverse sporturi.
  • jogging, Individual sau în grupuri mici
  • Sfaturi nutriționale
    Deoarece toată lumea este diferită, aveți nevoie de sfaturi adaptate situației dvs. personale. În dialog, se dezvoltă un plan de nutriție personal care ține cont de așteptările dvs. (reducerea greutății, alimentație sănătoasă, construirea mușchilor, intoleranțe alimentare).

Prețuri de antrenament personal

Prin aranjament. Te rog contacteaza-ma. Există o reducere la achiziționarea de bilete pentru 10 bilete.

Cursuri

Pe lângă ofertele mele în domeniul antrenamentului personal, dau și cursuri la diverse studiouri de fitness. Condiția prealabilă pentru participarea la aceste cursuri este de obicei abonarea la studioul de fitness respectiv. În funcție de sala de fitness, există și alte oferte: poate fi posibil să achiziționați un card de 10 zile sau 10 carduri, iar zilele de probă sau săptămânile pot fi convenite. Mai multe detalii despre cursurile oferite în prezent pot fi găsite pe pagina Date.

  • Zumba, Cursuri de studio sau petreceri Zumba
    Zumba este un amestec de aerobic și ritmuri latino-americane: Salsa, Bachata, Merengue, Tango, Cha-Cha-Cha, Rumba și Samba.
  • Salsa, Cursuri de studio
  • Hip hop, Cursuri de studio pentru adulți sau copii, vezi și muzică hip-hop
  • Aerobic pas, Cursuri de studio
  • Kickboxing, Cursuri de studio
    Doar pași și mișcări, fără adversar și fără contact.
  • Stomac-picioare-fese, Cursuri de studio
    Implică întregul corp, cu accent pe stomac, picioare și fese. Dar spatele, brațele și umerii sunt, de asemenea, instruiți.
  • Boot camp, Cursuri de studio
    Acesta este un antrenament cu impact ridicat (durata a 90 de minute); o combinație de forță și antrenament de anduranță, diverse sporturi.

Dacă doriți mai întâi să mă cunoașteți și metodele mele de formare pe o scară mai mare, atunci participarea la unul din cursurile mele este probabil o posibilă introducere în formarea personală. Dar amintiți-vă: datorită dimensiunii grupurilor din cursuri, sprijinul individual orientat este posibil doar cu antrenament personal.