Oferte speciale administrația raională Rhein-Pfalz-Kreis

Puricii de apă
În fiecare marți (în afara vacanțelor școlare din Renania-Palatinat) de la 10 dimineața până la 12 p.m. acompaniamentul). Vă rugăm să rețineți că nu există instrucțiuni. Piscina pentru copii (aprox. 31 ° C) și după terminarea școlii de înot piscina pentru non-înotători (aprox. 30 ° C) sunt disponibile. Celelalte bazine sunt închise în acest timp.

  • Serile de saună cu ocazia de înot nud
    Toată baia este deschisă până la ora 23:30 în aceste date și decorată corespunzător. De la ora 19:00 există infuzii adecvate în saună. Începând cu ora 20:00, piscinele și piscinele în aer liber pot fi folosite și fără costume de baie.
    • Aqua aerobic
      În fiecare marți de la 18:00 la 18:30 și joi de la 19:00 la 19:30, toți scăldătorii au posibilitatea de a face aerobic în apă gratuit pe muzică în piscina non-înotătoare
    • Lecții de înot pentru bebeluși
      speciale
      Kreisbad Heidespaß oferă în mod regulat cursuri de înot babay. Un curs constă în șase jumătate de oră. Taxă de participare 50 euro, inclusiv o persoană însoțitoare. Mai multe detalii în baie (telefon 06237/9209922)

    AquaBiking este potrivit pentru oricine dorește să-și îmbunătățească condiția fizică. Pe acvibicicletele special concepute pentru antrenamentul în apă, principiile clasice ale ciclismului sunt combinate cu efectele sănătoase și plăcute ale apei. AquaBiking întărește întregul sistem cardiovascular, precum și rezistența, forța, coordonarea și flexibilitatea. Exercițiile de fitness sunt similare cu cele ale ciclismului în interior. Un mare avantaj al AquaBiking este mișcarea comună în apă. În plus, există efectul de masaj al apei curgătoare, care are un efect de purificare și strângere asupra țesutului conjunctiv. Coloana vertebrală este eliberată de flotabilitatea apei în timpul AquaBiking, motiv pentru care cursul este potrivit și pentru persoanele cu probleme de spate. Activitatea de metabolizare a grăsimilor în AquaBiking este de aproximativ trei ori mai mare decât în ​​antrenamentele comparabile pe uscat. Prin urmare, este ideal pentru slăbit.

    Thomas Koblentz de la AquaBiking Team Rhein-Neckar răspunde la întrebări despre aquabiking prin telefon la 06227 8717216 sau prin e-mail la. Dacă aveți întrebări cu privire la organizare și înregistrare, administrația municipală Maxdorf este disponibilă la 06237 401 140, e-mail.

    • Curs de jogging acvatic
      Pentru toți cei care fac jogging în apă și vor să se mențină în formă. Taxa cursului este de 70 de euro, inclusiv intrarea în piscina circulară pentru 10 unități didactice.

    Datele actuale pot fi găsite pe pagina principală a Kreisbad Heidespaß.