Oligoelement care este rolul oligoelementelor asupra sănătății dumneavoastră

Oligoelementele ne vindecă corpul. Ele acționează nu numai asupra corpului nostru, ci și asupra psihicului nostru. Magneziul, de exemplu, un calmant natural al stresului, are capacitatea de a ne face să zâmbim, de a ne șterge oboseala și de a ne îmbunătăți somnul. Un impuls, o scădere a moralului, o stare depresivă ? O cură de magneziu și suntem re-energizați pentru o vreme ! Astfel încât să abordăm mâncarea cu mai multă seninătate. Ne gestionăm mai bine alimentația mâncând mai calm, reducând constrângerile alimentare și reorientându-ne asupra sentimentelor de foame și sațietate. Îți place ciocolata neagră? Bucură de ea! Conține, printre altele. Vom vorbi și despre cupru, un alt oligoelement cu virtuți terapeutice., găsite în special în fructele de mare, carnea de organe și leguminoasele. Ca să nu mai vorbim de potasiu, un mineral găsit în multe alimente, de exemplu în semințe de chimen, fasole uscată sau chiar ghimbir. Linecoaching-ul îți spune mai multe

---