Oligoelemente cupru - Pentru articulațiile dvs., gândiți cupru - Doctissimo
Corpul nostru conține mai puțin de un gram și totuși este esențial! OMS ? Dar cupru desigur! Acest oligoelement joacă un rol esențial pentru articulații. Mai mult, sportivii nu își pot permite să rămână fără. Ar putea chiar ameliora problemele osteoartritei. Prezentare generală a beneficiilor sale.
Poate că nu știți, dar înghițiți cupru în fiecare zi! Iar corpul tău are nevoie de el !
Elementul esențial
Cuprul apare aproape peste tot în corp! Într-adevăr, acest oligoelement este esențial pentru multe enzime și reacții chimice. Printre diferitele sale funcții, putem distinge rolul său principal în comunicarea dintre neuroni. Este implicat astfel în atenție, memorie, dispoziție, somn ... Este esențial și în formarea colagenului, care este necesar pentru flexibilitatea pielii și buna funcționare a articulațiilor.
Sportivi: gândiți-vă la prevenire !
În general, oligoelementele sunt aliați esențiali pentru sportivi, indiferent de nivelul lor. În multe probleme, cum ar fi tulpini, fracturi de stres și altele, putem evidenția un dezechilibru în oligoelemente. Dintre acestea, cuprul joacă astfel un rol în principal în articulații. Și sportivii trebuie să evite absolut deficiențele. Buna sănătate a oaselor, cartilajelor, mușchilor, tendoanelor lor ... Problemă: cuprul este puternic eliminat prin transpirație. Acesta este motivul pentru care este important să realimentați în dietă, chiar și pentru a vă completa.