Omega 3 Marines - ulei de sardină și; supliment alimentar de hamsie
Capsulele omega 3 marine sunt un supliment alimentar pe bază de ulei de sardină și hamsii bogate în acizi grași omega 3. Descoperă acest produs care este bun pentru sănătatea ta !
De unde vin Omega 3? ?
Omega 3 sunt acizi grași esențiali pentru echilibrul nostru care provin din două surse principale:
- Legume: cu ulei de nucă, semințe de cânepă sau semințe de chia care furnizează acid alfa linoleic (ALA)
- Marin: cu ulei de pește, ton roșu sau sardine care furnizează acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA)
O mare parte din populație consumă prea mult Omega-6 și nu suficient Omega-3. Rolurile omega-6 și omega-3 pentru organism sunt foarte diferite și este important să depășim acest dezechilibru, mai ales consumând mai mult omega 3.
Cercetătorii danezi au descoperit virtuțile omega-3 pentru sănătate și mai ales uleiul de hamsie/sardină bogat în omega-3, în anii 1960, investigând de ce eschimoșii, care consumă o cantitate mare de pește, nu au fost afectați de bolile de inimă.