Omletă de bază

Vă puteți personaliza omletele după cum doriți! Această rețetă este perfectă pentru zilele mai agitate ale săptămânii și chiar vă oferim câteva variante delicioase de făcut atunci când aveți timp să vă distrați în bucătărie.

bază

Ingrediente

Valoare nutritionala

  • 2 oua
  • 2 linguri. lingură (30 ml) de apă
  • Vârf de cuțit de sare
  • Un vârf de piper
  • Ingrediente pentru garnitură

Adăugați în cutia de rețete

Pregătirea

Pulverizați o tigaie antiaderentă de 8 inci (20 cm) cu spray de gătit. Se încălzește la foc mediu. Se toarnă amestecul de ouă. Pe măsură ce ouăle încep să se așeze lângă perete, folosind o spatulă, răzuiește ușor porțiunea gătită spre centrul tăvii. Înclinați și rotiți tigaia pentru a permite oul neprăjit să se scufunde în spațiul gol.

Western: Pulverizați tigaia antiaderentă cu spray de gătit sau încălziți 1 lingură. (5 ml) ulei vegetal în tigaie. Adăugați 1/4 cană (60 ml) de șuncă tocată mărunt, 2 linguri. (30 ml) piper verde tocat și 1 lingură. 1 lingură (15 ml) ceapă tocată mărunt; gatiti, amestecand frecvent, pana cand legumele sunt fragede. Se toarnă în amestecul de ouă și se gătește conform instrucțiunilor pentru rețeta de omletă de bază.