Omletă delicioasă umplută - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Puneți ouăle într-un castron și adăugați o picătură de lapte. Se amestecă totul cu o furculiță sau cu un tel. Se condimentează ușor cu sare și piper.
Încălziți slănina (fără ulei) într-o tigaie și prăjiți-o pe ambele părți până se termină. Scoate-le apoi din tigaie și așează-le pe un prosop de bucătărie. Scurgeți puțin. Curățați tigaia și îndepărtați reziduurile de grăsime.
Spălați roșiile cherry și tăiați-le în jumătate. Se spală și se toacă arpagicul. Puneți câte două bile mici de mozzarella (cele foarte mici). Puteți folosi, desigur, mozzarella rasă sau bilele de mozzarella normale.
Încălziți untul în tigaie și lăsați-l să se topească. Puneți oul în tigaie și lăsați-l să se stabilească scurt, apoi reduceți focul la mediu. Acoperiți o parte a omletei cu ingredientele și, de asemenea, împărțiți slănina pe jumătate.
Cel mai bine este să folosiți două linguri de lemn sau răzuitoare pentru a întoarce după câteva minute. Numai când omleta poate fi mutată în tigaie, împăturiți jumătatea goală peste cealaltă și apăsați ușor marginile.
Întoarceți-vă din nou în tigaie și apoi așezați-l scurt pe un prosop de bucătărie, astfel încât excesul de grăsime să fie aspirat. Se ornează cu puțin busuioc și/sau arpagic.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.