Omul care urma să moară la 40 de ani ... și a trăit 102 ani frumoși - PureSanté
Și, de asemenea: Dacă vă plac mobilierul din lemn, problema sării și cizma secretă pentru rinita alergică
Am descoperit recent existența uimitoare a lui Luigi Cornaro, un nobil venețian din secolul al XVI-lea, pe care îl vedeți reprezentat aici de Tintoretto:
Dacă nu îți place pictura și nici nu te interesează Republica Veneția, îmi vei spune: „Și ce? "
Există un detaliu despre această pictură care va interesa toata lumea.
Secolul al XVI-lea Pierre Rabhi
În acest portret realizat în 1560, Luigi Cornaro, născut în 1464, are ... 96 de ani! Așa că nu mă deranjează că pictorul și-a flatat puțin modelul, dar admiră totuși absența ridurilor și determinarea din ochii săi, această prezență puternică care mărturisește o acuitate mentală intensă.
Este simplu: se pare că este cu 30 de ani mai tânăr !
Și asta, pentru o dată, nu datorează nimic întâmplării sau unei "frumoase" pentruse. Luigi Cornaro a teoretizat și a pus în practică a strategie de longevitate care rămâne astăzi de o relevanță admirabilă.
Pentru a rezuma existența sa în două cuvinte, aș spune că Luigi Cornaro seamănă un pic cu secolul al XVI-lea Peter Rabhi, precursorul fericirii sobrietăți [1]. Cu o caracteristică specială: era că avea, în probleme de sănătate, credința convertiților târzii.
În Discursurile scrise de Cornaro [2], descoperim într-adevăr că primii patruzeci de ani din viața sa au fost marcați de exces. Iată ce scrie:
„Am decis să renunț la necumpătare din cauza lungii procesiuni de infirmități care mi-a slăbit foarte mult delicata constituție. M-am răsfățat cu mâncare și băuturi excesive de ani de zile și, ca urmare, stomacul meu a început să se înnebunească. "
„Am suferit de colici severe, atacuri guturoase cu febră lentă constantă constantă, o defecțiune generală a stomacului și sete constantă. Singura eliberare la care puteam spera era moartea. "
„Găsindu-mă într-o stare atât de jalnică între 35 și 40 de ani și după ce am încercat tot ce se putea considera pentru a mă ușura, dar în zadar, medicii m-au făcut să înțeleg că mai am o ultimă metodă pe care trebuia să o urmez cu perseverență. dacă tot aș vrea să continui să trăiesc. Era vorba despre o viață strict sobră și reglementată. "
„Această metodă ar trebui să fie foarte eficientă. Am fost imediat convins pentru că știam foarte bine că excesele îmi provocaseră boala. "
Pe o cale către o sănătate bună
Apoi începe pentru el o calea către o sănătate bună care va dura ... 62 de ani !
„În primul rând, am decis să verific dacă ceva care să-mi satisfacă palatul este bun și pentru stomacul meu și am constatat curând că stomacul meu se luptă cu multe alimente delicioase. "
„Așa că am început să renunț la carnea și vinurile care mi-au fost dăunătoare și am ales în schimb ceea ce am considerat bun pentru mine, luând doar ceea ce puteam digera cu ușurință, respectând riguros atât cantitatea, cât și calitatea. "
„De asemenea, m-am asigurat că nu mă simt niciodată complet plin și mă ridic mereu de la masă simțind că aș mai putea mânca și bea. Pentru a-și controla sănătatea, un bărbat trebuie să-și controleze apetitul. "
„După ce am cucerit necumpătarea în acest fel, am adoptat complet o viață moderată și reglementată, motiv pentru care în mai puțin de un an am fost eliberat de toate problemele mele de sănătate care anterior păreau incurabile. "
„Este adevărat că, pe lângă aceste reguli dietetice pe care le-am respectat scrupulos, am evitat, pe cât posibil, excesul de căldură și frig, oboseala extremă, întreruperea orelor obișnuite de odihnă și a locurilor lipsite de aer. "
„La fel, am făcut tot ce mi-a stat în putință pentru a evita să am sentimente greu de depășit, cum ar fi melancolia, ura, acele emoții violente care par să aibă o mare influență asupra corpului nostru. "
Secole mai târziu, știința va confirma pe deplin validitatea acestei viziuni, care nu separă sănătatea corpului de cea a minții.
Și catastrofa s-a întâmplat
Dar calea lui Luigi Cornaro a avut și partea sa de capcane: