Omul gras a devenit culturist în șapte luni
Lupta împotriva acelor kilograme greoaie este un efort greu, în special pentru persoanele supraponderale, deoarece exercițiile fizice sau dietele lasă aurul să se topească încet. Nu în acest caz: un britanic a devenit o persoană complet diferită în doar șapte luni. Iată povestea lui uimitoare.
Știri și tendințe
Fitness: Deveniți Superman în 14 zile?
5.000 de calorii pe zi
De fiecare dată când Sebastian David se uita în oglindă, i se prezenta o vedere a groazei. Nu chipul băiețel l-a deranjat, ci el Burta de bere, care a condus fiecare femeie la zbor. Nu e de mirare, britanicul a spus că tencuiește până la 5.000 de calorii pe zi, Mâncarea rapidă se afla în partea de sus a meniului său. Abia după moartea tatălui său, David a decis să-și schimbe complet dieta și să trăiască mai sănătos.
Alimentație sănătoasă și antrenamente zilnice
Ovăz, ouă și afine la micul dejun, pui, cartofi dulci și broccoli la prânz, somon și cartofi la cină: cu acest plan de dietă, Sebastian David a declarat război celui mai mare inamic al său - burta de bere. Pe lângă o dietă strictă, tânărul de 28 de ani mergea și în fiecare zi la centrul de fitness. Disciplina care ar trebui să fie vizibilă după scurt timp.
+++ Acest antrenor de fitness a făcut-o invers. A îngrășat în mod intenționat și explică în videoclip de ce a luat-o asupra sa. +++
Viața de aventură XXL
De la antrenor de fitness până la carlig gras
O burtă de bere devine un pachet de șase
David a slăbit în jur de 25 de kilograme în doar șapte luni, astăzi nu există nici o urmă de pumn. În schimb, fanaticul de fitness are acum un corp de oțel. Noua sa figură de vis a făcut ca încrederea în sine să crească, încât chiar a participat la o competiție de culturism și a terminat pe locul șapte acolo. Un rezultat respectabil pentru cineva care în urmă cu puțin timp arăta de parcă ar fi fost însărcinată în nouă luni.