Omul Marlboro - pagina 5
Opțiuni teme
Evaluează subiectul
afişa
Re: re Krischtl
. dar a fost dificil.
Bună ziua Krischtl, Flachlander și alți foști fumători,
M-ar interesa câte zile după ultima țigară agonia va fi mai mică?
De asemenea, trebuie să renunț la viciu, dar trebuie să spun că mi-e frică de el.
Mai mulți prieteni de-ai mei au încercat să renunțe la fumat și unii dintre ei au reușit.
Mulți care au reușit în cele din urmă după mai multe încercări nereușite vorbesc întotdeauna despre carte
În cele din urmă pentru nefumători de la Allen Carr
a citit cartea și a ajutat-o să ușureze saltul?
Re: re Krischtl
Puteți să luați declarația mea de ieri și să înlocuiți 6 cu un 7.
Cel puțin 1 săptămână, MÂNDRU, dar a fost o muncă grea.
În plus, aștept întotdeauna ciocanul - adică o să fumez una sau o să cumpăr una. Așa ți s-a întâmplat ție, de unde ai luat țigara aia? V-a vorbit cineva despre faptul că 1 nu este unul și așa mai departe?
Nu, nimeni nu mi-a vorbit despre asta, am întrebat despre asta. Știu că rareori este o prostie, dar fără să mă gândesc am rostogolit și am fumat una, dar am știut imediat că a fost din nou. Ceea ce îl face relativ ușor pentru mine este că nu am simptome de sevraj și cel mai greu este să vin acasă seara și să nu „fumez prima”! Dar mai scot asta din mine!
Dar continuu să mă confrunt cu fumătorii, mulți prieteni fumează și ies cu ei, ca înainte când fumează, doar că nu mai fumez și de fiecare dată trebuie să zâmbesc puțin pentru că știu că și eu sunt acum Nimeni nu vrea, pentru că este doar un miros neplăcut și este bine să simți că mi-am încălcat obiceiul anterior și pot continua să fac asta!
Exact ca tine.
Salutări calde
Krischtl
________________
Re: Re: re Krischtl
Bună ziua Krischtl, Flachlander și alți foști fumători,
M-ar interesa câte zile după ultima țigară agonia va fi mai mică?
De asemenea, trebuie să renunț la viciu, dar trebuie să spun că mi-e frică de el.
Mai mulți prieteni de-ai mei au încercat să renunțe la fumat și unii dintre ei au reușit.
Mulți care au reușit în sfârșit după mai multe încercări nereușite vorbesc întotdeauna despre carte
În cele din urmă pentru nefumători de la Allen Carr
a citit cartea și a ajutat-o să ușureze saltul?
da, am citit cartea o dată, dar a mers greșit. Cu ani în urmă nu mai fumasem de câteva zile și mama mi-a adus cartea pe care nici eu nu o voi începe. Totuși, Allan Carr presupune în carte că încă fumezi și el te duce încet la ultima țigară.
Așa că îți strică fumatul și te încurajează să aprinzi unul și iar și așa a avut efectul opus asupra mea la acel moment, dar altfel cartea este destul de bună și îmi pot imagina că funcționează.
De data aceasta am vrut să o fac din voința mea și până la urmă nimeni nu trebuie să-mi spună într-o carte de ce nu ar trebui să mai fumez. Pentru mine ceea ce este deja în acest fir este un ajutor suficient și cel mai mare ajutor este în continuare ciclismul.
Este doar o contradicție, mersul cu bicicleta și fumatul, nu merg deloc împreună. Și ce plec? - Da, probabil fumează asta: p
La prima întrebare:
Nu am avut nicio agonie reală pentru că nu depindeam din punct de vedere fizic, așa că nu am avut simptome de sevraj, doar scăpă de obicei. Am luat totul ca ocazie de a fuma și în aceste situații trebuie să fiu foarte atent acum. Unele situații sunt mai ușoare, iar altele sunt mai dificile. Cred că până nu-mi scapă din minți și nici măcar nu mă mai gândesc la fumat, probabil va dura ceva timp, dar și asta e în regulă. M-am obișnuit mult timp! În acest moment, de exemplu, mă uit mereu aici pe forum când vin acasă și nu iau o țigară!
De ce ți-e frică să te oprești? Că nu o poți face?
Nu este păcat și îl poți încerca în fiecare zi, îl încerc din nou în fiecare zi, doar că nu am fumat cu o zi înainte, dar fiecare zi este un nou test, fiecare situație nouă este un test și de fiecare dată este o satisfacție când reușesc! Deci nu vă faceți griji, încercați doar! Te poți opri după toată lumea!