Omul slăbește 60 kg într-un an, urmărește reacțiile părinților când vine acasă
Pentru unii obezi, perspectiva slăbirii poate părea foarte scăzută. Cu cât durează mai mult, cu atât simt că controlează mai puțin greutatea lor în creștere și cu atât sunt mai predispuse să renunțe.
Dar există întotdeauna o modalitate de a fi mai sănătos și, atunci când oamenii o fac, nu fac doar ceva bun pentru ei înșiși; o fac pentru toată lumea pe care o iubesc și îi pasă. Lucas Irwin este un tânăr din Bayfield, Ontario, care trăiește și lucrează în Marea Britanie. Își vede părinții doar de câteva ori pe an, o dată vara și o dată în vacanța de Crăciun.
Cu toate acestea, greutatea lui Lucas scăpase brusc de sub control și, acest bărbat care fusese întotdeauna slab în copilărie ajunsese la aproximativ 136 kg.
Dar când Revelionul s-a întors, Lucas a decis că este suficient. Rezoluția ei de Anul Nou a fost să-i schimbe viața, 500g la un moment dat. Deci, cum a făcut față unei astfel de provocări? A început prin a ține un jurnal alimentar, a notat tot ce a mâncat în timpul zilei și a stabilit o limită de 1350 de calorii pentru fiecare zi.
Pentru sprijinul său moral, Lucas s-a bazat pe comunitatea Reddit „Lose It”. După cum a spus Lucas ASTĂZI, „poți să-ți postezi progresul și îți vor da sfaturi cu privire la diete și astfel de lucruri”.
În ceea ce privește familia sa, unul dintre lucrurile pe care Lucas le-a decis de la început a fost să-i prindă cu garda jos. În loc să plece acasă vara, a inventat o scuză pentru a rămâne în Marea Britanie, salvându-și vizita de Crăciun.
De-a lungul lunilor, Lucas a început să-și piardă excesul de greutate. Așa cum a scris pe Reddit, „După ce am slăbit 45 kg, am început să merg la serviciu (8 km) timp de aproximativ 2 luni până când a devenit prea frig afară”, dar el acordă aproape toată pierderea în greutate din dieta sa.