ON AIR Fitness Blog - 7 aplicații care t; vă va ajuta să vă urmăriți pierderea în greutate
Dietele pot fi destul de frustrante, mai ales la început, când nu sunteți un expert în lipide, carbohidrați ... Deci, pentru a evita să vă simțiți frustrat de toate monitorizările pe care le necesită în general o dietă, echipa On Air vă oferă 7 aplicații pentru a vă ajuta să păstrați filele din dieta ta.
1. MyFitnessPal
Cea mai bună aplicație de până acum în ceea ce privește urmărirea dietei. MyFitnessPal este cel mai bun pentru numărarea caloriilor. Această aplicație gratuită are toate resursele de calorii pentru a vă oferi cele mai bune urmăriri.
Tot ce trebuie să faceți este să adăugați ceea ce mâncați la fiecare masă sau pur și simplu să scanați codul de bare al produsului. Aplicația vă va oferi caloriile totale pentru ziua dvs.
Pe lângă faptul că vă permite să urmăriți ceea ce mâncați, această aplicație vă permite, de asemenea, să vă urmăriți toate activitățile fizice și puteți chiar sincroniza MyFitnessPal cu FitBit, MapMyRun și alte aplicații.
2. Fitbit
Trebuie să fi auzit de Fitbit înainte și din motive întemeiate. Fitbit a ajutat mulți oameni de la lansare.
Investiția într-un Fitbit poate fi costisitoare, dar este totuși o investiție bună.
Fitbit contează numărul total de pași parcurși în timpul zilei, iar pentru cei care sunt competitivi la inimă, această aplicație este perfectă pentru dvs.
De asemenea, este posibil să sincronizați această aplicație cu altele precum MyFitnessPal.