One Week Shred ”, cu Jillian Michaels - La Presse
Acest ecran a fost distribuit din ediția La Presse + din 10 februarie 2016,
Secțiunea OXIGEN PAUSE, ecranul 4
Acrobații pentru Ziua Îndrăgostiților
Sărbătoriți Ziua Îndrăgostiților cu o oră de acro yoga, de ce nu? Sâmbătă, studioul Yoga Vieux-Montréal oferă un atelier introductiv pentru această formă mai acrobatică de yoga, care se practică împreună cu un partener. Cu toate acestea, nu este nevoie să mergeți în cuplu, deoarece va trebui să schimbați partenerul în timpul cursului; astfel încât să puteți merge acolo singur sau cu prietenii. Găsirea echilibrului împreună, o modalitate excelentă de a sărbători sărbătoarea iubirii !
13 februarie, 16:00 - 18:00
- Sophie Ouimet, La Presse
DVD-uri de instruire
One Week Shred, cu Jillian Michaels
Durată: 73 minute
Evaluare: 4 din 5 stele
Indiferent dacă sunt noi sau nu, DVD-urile de antrenament sunt încă abundente pe rafturile de vânzare cu amănuntul. Jurnalista Evelyne Audet, un atlet experimentat și iubitor de provocări de intensitate ridicată, a testat-o pe cea mai cunoscută dintre ele pentru a le compara. În această săptămână a încercat programul One Week Shred, cu Jillian Michaels.
CE ESTE ASTA ?
Acest DVD oferă fitness rapid pentru cei care vor să slăbească pentru un eveniment special într-un timp scurt. Promite rezultate în doar o săptămână, cu două antrenamente de 30 de minute pe zi. Prima sesiune este musculară, iar a doua este cardiovasculară. Ganterele sunt necesare pentru sesiunea musculară. One Week Shred oferă, de asemenea, un plan nutrițional de urmat pe lângă antrenamente.