Onet-le-Château, atelierele dietetice au fost reluate la cafeneaua asociativă
Atelierele de nutriție, conduse de Évelyne Soulié pe parcursul sezonului trecut, și-au găsit publicul. Prin urmare, este destul de natural și cu mare plăcere că dieteticianul a luat din nou, vinerea trecută, chemin de la Fontaine aux Oiseaux, cafeneaua asociativă din Costes-Rouges.
Pentru această primă întâlnire înapoi la școală și al treilea sezon de acest gen, nu mai puțin de o duzină de participanți vor fi răspuns (unde sunt bărbații?). După un memento cu privire la principiile esențiale ale PNS (Planul Național de Sănătate), echilibrul acido-bazic a fost în centrul dezbaterilor ...
De fapt, timp de un secol dieta s-a schimbat foarte mult, consumul de plante rămâne în continuare foarte insuficient și celulele rămân foarte ocupate din cauza sedentarismului, stresului, drogurilor etc. Alimentele acidifiante sunt în principal de origine animală și alimentele alcalinizante de origine vegetală. Pentru a fi sănătos, trebuie să știi să mănânci încet, să mesteci suficient și să respiri calm. Amintiți-vă că stresul scade sistemul imunitar, inducând de asemenea oboseală, stări depresive, diverse tulburări inflamatorii. „Este important să respirați bine, să vă mișcați și să ventilați pentru a dezacidifica corpul”, a subliniat Évelyne Soulié.