Online marți; zece - marți; tipuri t - Stiftung Warentest
conţinut
Tipuri de diete
Soțul confortabil
Situatie: S-a ingrasat de cand a fost casatorit, mai ales dupa ce a renuntat la fumat. Îi plac carnea, mâncarea rapidă, berea și îi place să lucreze pe computer. Nu face sport. Acum vrea să slăbească 10 kilograme pentru a se întoarce la hobby-ul său, la saună. Îi este rușine de soția sa.
Dieta online adecvată? Da, despre xx-well.
El are nevoie de asta: Un program care promovează mai multe diete și stiluri de viață active. Motivația soției sale, creând mese împreună.
Mama familiei muncitoare
Situatie: După două sarcini, s-a îngrășat semnificativ. Este freelancer și adesea stresată, apoi îi place să mănânce dulciuri. A fost o atletă competitivă. Are puțin timp, mănâncă neregulat și nu mai face niciun sport. Nu se poate obișnui cu stomacul și vrea să slăbească 10 kilograme.
Dieta online adecvată? Da, la fel ca Weight Watchers Online, Slăbire sănătoasă.
Are nevoie de asta: Un portal cu strategii împotriva stresului care motivează. Un grup sportiv pentru a se potrivi din nou.
Burlacul foarte supraponderal
Situatie: În calitate de reprezentant de vânzări, călătorește foarte mult și este destul de stresat. Fumează, îi place să mănânce în companie, nu-i plac legumele sau nu fac exerciții fizice. Medicul îl sfătuiește urgent să slăbească 30 de kilograme, deoarece are un IMC de 40 și excesul său de greutate reprezintă un risc grav pentru sănătate.
Dieta online adecvată? Nu. Mai bine să aveți o consultație la fața locului.
El are nevoie de asta: Suport personal, îndrumare cu multă motivație. Control medical în timp ce ia medicamente.
Muncitorul de schimb în ajutor
Situatie: Datorită schimbării timpilor de schimb, asistenta nu vine să mănânce în pace. Bea multă cafea, nu ia micul dejun și mănâncă deseori gustări dulci între ele. Este supraponderală, la fel și soțul ei. I-ar plăcea să trăiască mai sănătos și să gătească mai puțin sănătos acasă în viitor.
Dieta online adecvată? Da, ca Vida Vida.
Are nevoie de asta: Un program cu instrucțiuni clare, fără a conta puncte - plus strategii practice pentru viața de zi cu zi. Prieteni care participă.
Iubitul nesigur
Situatie: Este tânără, conștientă de modă și foarte subțire. A încercat multe diete cu mama ei, a urmat o dietă vegetariană. Dar îi lipsește încrederea. Îi este teamă că iubitul ei o va găsi prea grasă. De aceea, vrea să piardă cinci kilograme, în ciuda IMC-ului de 19 ani.
Dieta online adecvată? Nu, nu are nevoie de o dietă. Dacă aveți un IMC sub 20, programul ar trebui să-l respingă.
Are nevoie de asta: Dieta echilibrată pentru o greutate stabilă. Ajutor psihologic, încurajare din partea familiei.
Ambițiosul informatician
Situatie: Hobby-urile sale sunt computerele și internetul. Este singur, supraponderal și are o dietă unilaterală. Nu este în formă și gâfâie puternic când urcă scările. Vrea să se simtă mai bine și să slăbească 20 de kilograme. Se aruncă în dietă și face sport frenetic. Procedând astfel, pierde rapid în greutate.
Dieta online adecvată? Da, de exemplu eBalance și Slăbire sănătoasă.
El are nevoie de asta: Un portal care reacționează dacă pierde prea mult prea repede și își stabilește obiective realiste.
Acest articol este util. 2422 de utilizatori consideră că acest lucru este util.