Opinii și mărturii ale clienților FIT PLUS Fitness-Center GmbH
Povești impresionante despre personalități care au obținut un mare succes prin voința lor și distracția în mișcare.
Stephanie Jakob
- Puternic este noul frumos -
Roswitha Klein
Opinia clienților Roswitha despre Power Plate
Frank Danneberg
În situația actuală aveți mult timp să vă gândiți înapoi. Printre altele, am dat peste poze vechi ale mele și am fost șocat de modul în care arătam!
Am vrut să mulțumesc echipei FIT PLUS și în special lui Lukas, datorită sfaturilor sale nutriționale și sprijinului său pentru antrenament, am pierdut un total de 25 kg în ultimii 2,5 ani.
Sunt cu adevărat mândru de mine
ce am făcut cu el!
FranZ
Pregătire pentru schi în Canada
Pentru a mă pregăti pentru călătoria mea în Canada pentru schi, am rezervat câteva unități de antrenament personal la Bettina.
După fiecare unitate m-am simțit mai în formă și mai puternic și, prin urmare, am reușit să stăpânesc foarte bine provocarea celor patru zile heli și să mă bucur la maximum de excursiile.
Am fost extrem de în formă după 5 săptămâni de antrenament.
Deși antrenamentul a fost foarte dur, ne-am distrat mult.
A fost un succes complet și mă voi pregăti din nou pentru următoarea călătorie așa.
Kathrin Zentner
Martin oshyra
Buna ziua, ma numesc Martin, am 30 de ani si cantaresc 80 kg. Nu a fost intotdeauna asa. Acum 5 ani, scara arăta 170 kg.
Când m-am mutat la Landshut în septembrie 2015 cu 105 kg, am căutat un studio de fitness pentru a-mi consolida mușchii și am decis FitPlus. Nu regret această decizie. În plus față de antrenamentul de forță, fac spinning de ceva timp și am început să fac jogging la începutul anului. Acum fac sport de 5 până la 6 ori pe săptămână, mă uit la dieta mea și mă bucur în continuare de viață. Mai mult ca niciodata. Este o atitudine complet diferită față de viață, cu 90 kg mai puțin pe șolduri.
Într-un an la FitPlus am slăbit 25 kg și mi-am redus procentul de grăsime corporală de la 24% la 15%. Sunt foarte recunoscător tuturor celor implicați.
StePhanie Hertreiter
De la grouchul sportiv la fanul fitnessului
Anul trecut am slăbit în jur de 30 de kilograme - fără exerciții fizice - pentru că uram exercițiul.
Dar apoi chiar s-a stins! Pierdusem 30 de kilograme și eram mândru de mine. Din moment ce încă mai transportam 33% grăsime corporală, eram încă nemulțumit de corpul meu. Deci, sa întâmplat că am gustat FIT PLUS cu voucherul de Crăciun de 2 săptămâni. Conceptul general FIT PLUS m-a convins rapid. Antrenorii își iau timpul, toată lumea este prietenoasă și grijulie. De aceea am devenit membru.
În doar 8 săptămâni, am reușit să-mi reduc grăsimea corporală la 27,5%. Stomacul meu este strâns, celulita dispărută și mușchii puternici!
Între timp, am devenit plin de energie și un adevărat fan al fitnessului. Nu mi-aș fi putut imagina niciodată că la un moment dat voi merge la antrenamente de 4-5 ori pe săptămână pline de bucurie.
Favoritele mele sunt antrenamentul de circuit funcțional și ciclismul în interior. În aceste ore, transpiri și poți spune că ai făcut ceva.
Multe mulțumiri echipei FIT PLUS
Josef Stuhldreier
Prin antrenamente sportive de competiție regulate și sporturi de sănătate, mă simt fizic mult mai în formă, mai sănătos și mai puternic. Sportul de rezistență de forță cu Elmar este un element important pentru sportul meu de tenis!
Tanja Krones
Cu antrenament personal pentru o figură de bikini
Tanja mi-a dat sesiunile mele individuale de antrenament în mod regulat-
planuri și sfaturi privind dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. La început am putut înregistra primele succese (-10 kg). Apoi s-a instalat efectul yo-yo și nu am mai putut să merg mai departe pe cont propriu.
Printr-o sesiune de probă de antrenament personală cu Tanja în ianuarie 2019, mi-am dat seama cât de important este să ai mereu alături de mine cineva care mă controlează, mă motivează și mă sprijină în materie de antrenament și nutriție în orice moment al antrenamentului. De aceea am decis să o las pe Tanja să mă ajute pe termen lung.
Între timp, trec prin viață mult mai încrezător în sine, sunt foarte mândru de aspectul meu actual și aș dori să continui să lucrez cu Tanja la obiectivul meu:
În cele din urmă scăldați-vă din nou în bikini!:-)
Devendra Varma
După ce greutatea mea a crescut an de an și nu mă mai simțeam bine, mi-am propus să slăbesc ca rezoluție de Anul Nou pentru 2017. Dar, din moment ce nu aveam chef să-mi schimb dieta, am vrut să compensez acest lucru cu mișcare și să fac cel puțin 20 de minute de mișcare în fiecare zi. Dar cele 20 de minute s-au transformat rapid în 2 ore de antrenament, astfel încât în fiecare zi am ars mai mult decât am putut mânca. Ajuns la destinație, acum mă simt mai confortabil cu multă energie. Nu mi-am schimbat dieta, dar mănânc acum mai multe fructe pentru că doar îmi vine să-mi placă.
Silke Hornung
Sportul este crimă! Cel puțin asta a fost motto-ul meu în toți acești ani. Nu am avut niciodată o siluetă excelentă de bikini. Nimic despre asta nu s-a schimbat în timpul studiilor; dimpotrivă, din moment ce trăiam mai ales din junk food, m-am îngrășat și mai mult. De multe ori eram obosit și obosit de a nu face nimic. Nu e de mirare, starea mea era zero. Când cântarul arăta 88 kg într-o zi, am tras frâna de urgență, așa că nu mai putea continua!
Așa că am găsit drumul către Fit Plus la începutul anului 2015. Încă din prima zi m-am simțit pe mâini bune aici. A început pentru mine într-un mod foarte clasic, cu rezistență și antrenament de forță. Dar am experimentat cea mai mare lovitură motivațională în diferite lecții de grup. A fost natura pozitivă a antrenorului? Sau dinamica grupului în sine? Sau facem amândoi împreună? Ciclismul în interior și aqua au devenit rapid favoritele mele și, mai presus de toate, apa a fost întotdeauna elementul meu. Chiar dacă eram de departe cel mai tânăr din grupul de la Aqua, totuși am stropit cu sârguință în timpul lecțiilor.
Într-o zi, Sandra mi-a pus în cele din urmă întrebarea crucială dacă nu-mi pot imagina să fac antrenamentul ca antrenor acvatic. Ar trebui să mă strecor brusc în rolul de antrenor? Bineînțeles că am fost sceptic la început, dar, după ce m-am gândit mult, m-am înscris la antrenament, ce trebuia să pierd? La scurt timp am stat eu în fața grupului pentru prima dată. Cu fiecare oră pe care mi s-a permis să o reprezint, am devenit din ce în ce mai încrezător în relațiile cu participanții. Pentru mine este încă un sentiment de nedescris extraordinar să împărtășesc propria motivație întregului grup. Nu aș fi visat niciodată să dau lecții singură într-o zi!
Am avut acum 4 ani de pregătire la Fit Plus. Mi-am dorit foarte mult să-mi schimb viața, așa că voința mea a învins în cele din urmă sinele meu mai slab. Faptul că eu însumi sunt instructor pentru Aqua Fitness, Aqua Zumba®, Aqua Cycling și Indoor Cycling astăzi este un lucru. Cu antrenamentul meu, o dietă mai sănătoasă și o porție mare de rezistență, am reușit să pierd în total 20 kg în acest timp. Dar nu numai asta. Când mă uit în oglindă, văd acum o tânără care trece prin viață plină de energie și cu o stimă de sine crescută.
Între timp, antrenamentul a devenit pentru mine o parte integrantă a vieții de zi cu zi, așa că pot fi găsit în Fit Plus aproape în fiecare zi.
Multe mulțumiri, de asemenea, tuturor antrenorilor Fit Plus care m-au însoțit în drumul meu până acum și mi-au făcut posibil să fac parte din echipa ta de antrenori.
Manfred Loibl
Günther Huber
Toată lumea, indiferent unde lucrează, este importantă și utilă.
Oameni minunați lucrează în FIT PLUS. Este un spirit bun, o dispoziție pozitivă
Se remarcă în echipă - atitudine pozitivă față de a face.
Primire: Prima impresie este cea mai importantă.
- prietenoase doamne drăguțe, cu o carismă/bucurie foarte bună pe față
- comunicativ
- Amiralele pentru a vă face să vă simțiți bine
- după trei vizite mi s-a adresat prenumele!
Echipa de coaching profesionist:
- Membrii echipei ocupă mult timp cu acordurile de membru
- clarifica obiectivele personale si acceptarea lor
- nu se răspândește nicio presiune, se adresează individualității, pe
se iau în considerare sensibilitățile personale
- verificare detaliată înainte de alocarea individuală a dispozitivelor
- introducere bună a dispozitivului
- Antrenorii sunt empatici și țin cont de faptul că fiecare persoană este unică
- întotdeauna de ajutor fără a fi intruziv
- dacă are sens, există și sugestii subtile pe dispozitive cum să o faci
poate practica mai eficient
Per total, un climat foarte plăcut în FIT PLUS, recomandat pur și simplu.
Atitudinea modelează comportamentul.
Kathrin Wanik
Nu mă pot gândi la un antrenor mai bun.
Eram nemulțumit de mine și de mediul meu, de multe ori mă simțeam slab și inconfortabil, aveam dureri de spate și absolut nicio rezistență.
Prin antrenament personal regulat cu Lukasz, am acum mult mai multă forță și rezistență, viața de zi cu zi este mai ușoară pentru mine, am mai multă energie și o mai bună stimă de sine. De asemenea, îmi pot pune toate hainele înapoi pe J
Oricât de mult îl urăsc pe „dragul” meu antrenor Lukasz în timpul antrenamentului, îl iubesc la fel de mult când mă uit în oglindă și văd schimbările.
Nu-ți dă nimic. Se luptă cu mine până la sfârșitul amar. Totuși, cel mai important lucru este că el crede întotdeauna în tine și este mereu la îndemână cu sfaturi și acțiuni. El este cel care a crezut în mine când toți ceilalți au renunțat la speranță. Nu-mi pot imagina un antrenor mai bun și îi sunt infinit recunoscător.
Bettina
Greutate ideală și picioare frumoase
M-am antrenat de mult timp și am încercat tot posibilul pentru a-mi atinge greutatea dorită, dar doar antrenamentul intensiv de către Bettina Mayenschein a adus progresul.
Testele regulate au stat la baza ajustărilor planului de antrenament, au existat, de asemenea, sfaturi nutriționale și o motivație suplimentară de la Bettina de fiecare dată. Asta m-a pus pe drumul spre succes.
Între timp am slăbit 12 kilograme, am un corp strâns și musculos și mă simt grozav! Sunt deosebit de mulțumit că picioarele mele sunt din nou într-o formă atât de bună!
Am reușit să integrez ferm formarea în viața mea și acum am devenit o parte integrantă a vieții mele.
Rupert Sandl
Aștept deja cu nerăbdare următorul sezon de golf
Boala discului din trecut a dus la pierderea mobilității. Restricțiile rezultate în zonele lombare și cervicale au îngreunat mișcările zilnice.
După aproximativ 10 săptămâni de antrenament personal cu Sandra (de două ori pe săptămână) și făcând teme cu sârguință, a existat mult mai multă mișcare în spate. În plus, stabilitate îmbunătățită pe toată carena. Executarea exercițiilor complexe și solicitante din punct de vedere coordonator devine din ce în ce mai ușoară.
Concluzie: rezistența și mobilitatea mea s-au îmbunătățit. Mă simt în formă pentru viața mea de zi cu zi. Multe sarcini și mișcări pe care le-am găsit dificile înainte pot fi acum realizate din nou fără probleme prin antrenamentul cu Sandra. Aștept deja cu nerăbdare următorul sezon de golf.