Opiniile membrilor Open Air Fitness
Amelie Quack
Nico convinge nu numai prin competența sa tehnică și prin înțelegerea sa holistică a sănătății, ci și prin faptul că trăiește el în aer liber cu pasiune deplină. Ceea ce face el are mână și picior și mi se pare că energia și devotamentul său sunt extrem de inspirate și motivante!
Daniel Zeeh
Am venit la OAF întâmplător - am întotdeauna băieții și fetele la ei Galerii de arta Vezi instruire și, din moment ce am participat deja la cursuri similare la München, știam despre ce este vorba. După antrenamentul de încercare gratuit, am știut că îmi place grupul, Nico ca antrenor și modul în care s-a făcut antrenamentul și că vreau să particip.
Am petrecut aproape un an cu OAF și am antrenat mai ales o dată pe săptămână. Mi-a plăcut foarte mult varietate- o dată între antrenamentele de iarnă și de vară (iarna se concentrează mai mult pe rezistență și mișcare, astfel încât să vă puteți antrena și la frig; vara, mai mult accent pe antrenamentul și tehnica musculară), dar diferitele unități sunt întotdeauna variate și adaptate nevoilor individuale ale grupului sau participanți individuali. Puteți înțelege întotdeauna un concept clar, adică o dată concentrat pe rezistență, o altă dată pe antrenamentul corpului, etc.
Este foarte distractiv să te antrenezi într-un grup (sinele interior mai slab nu are nicio șansă dacă știi că vor veni și ceilalți) și să vezi și să măsoare progresul împreună.
Laura Reuter
OAF mă face să fiu potrivit și fericit!:) De ce? În aer liber și în toate condițiile meteorologice, fitness-ul în aer liber pentru nebunii sportivi și cei care doresc să devină unul este un antrenament eficient pe tot corpul într-un mod mic, atmosfera personala! Odată ce ați început, cu greu doriți să pierdeți o sesiune de antrenament ... Fac asta de aproape 2 ani!
Suportul individual și competent al instructorului mi-a permis să mă formez rapid și să-mi îmbunătățesc în continuare performanța cu tehnica învățată corect. Ele sunt deosebit de motivante unități de instruire variate și Antrenament special, precum. „Tabăra de iarnă” - un antrenament intensiv de două săptămâni care ne-a ajutat să obținem performanțe maxime prin unități de antrenament zilnice și antrenament nutrițional - care se sudează împreună și nu neglijează factorul distractiv.
Lena Neumeier
Antrenament comun în aer liber într-o atmosferă motivantă și pozitivă - un tratament pentru corp (și starea de spirit:)) vara și iarna. Antrenamentul este variat și foarte intens - simt că după fiecare sesiune de antrenament și, prin urmare, îți pot recomanda cu ușurință Open Air Fitness - mai ales pentru tine decide întotdeauna pentru tine știe cât de mult îți depășești propriile limite și antrenorul (Nico) îți este alături doar în cantitatea potrivită de motivație și competență.
Corinna Hammerstingl
De 2 ani mă antrenez cu Nico și echipa lui. Faptul că am fost în străinătate între și în vacanță mai mult timp nu a fost deloc o problemă, Nico găsește întotdeauna o soluție foarte corectă, atât din punct de vedere atletic, cât și contractual/financiar.
Mulți dintre oamenii cărora le spun despre fitness-ul în aer liber nu pot înțelege cum poți să te antrenezi afară pe ORICE vreme - ci doar cei care nu au făcut-o niciodată. Ești în ploaie dintr-o dată un copil mic din nou și chiar poate lăsa aburul. Provocările echipei și antrenamentul adaptat flexibil vă asigură că nu vă răcoriți niciodată. Și apoi răsplata de duș cald așteaptă:).
Angela Beisenherz
Sunt absolut încântată! Nico depune mult efort în pregătirea și varietatea exercițiilor, se ocupă cu fiecare în parte și, pe lângă tehnică, oferă și multe sfaturi utile și bine fundamentate despre mușchi și nutriție.
Antrenamentul este întotdeauna pentru întregul corp și există diferite niveluri de dificultate - chiar există ceva pentru toată lumea. De asemenea, este minunat că Nico are întotdeauna pregătit un exercițiu alternativ atunci când ești tu B. a avut o operație și ar trebui să facă exerciții ușoare. Uită-te!
Christian Hellwig
Nu pot decât să spun: antrenament de top, antrenor de top! am asta Tabăra de iarnă a participat și săptămânile următoare mai mult sau mai puțin lipite de ciclurile de antrenament și nutriție prescrise de Nico. Ca urmare, am reușit să împachetez până acum 6 kilograme întregi - ceea ce nu este ușor cu un hardgainer ca mine.
Pot recomanda cu tărie Open Air Fitness tuturor, deoarece pe de o parte reprezintă un antrenament cuprinzător (coordonare, rezistență, construirea mușchilor) pentru toate regiunile corpului și, pe de altă parte, unul suport specializat excelent de la Nico, care cu multă sensibilitate și antrenament greu se străduiește întotdeauna să obțină cele mai bune rezultate de la fiecare individ.