Oprește diabetul!

Corectați valorile în timp util

Din păcate, durează adesea mult timp prețios până la diagnosticarea diabetului. Deoarece primele semne de avertizare nu sunt interpretate corect în multe cazuri. Oboseala, amețeala, sete mare, transpirație abundentă, răni vindecătoare prost și boli infecțioase frecvente sunt adesea atribuite altor cauze (a se vedea și „Risc sub control - luați în serios primele semne de avertizare”).
Dacă boala rămâne netratată, excesul de glucoză din sânge dăunează treptat vaselor, ceea ce poate avea o serie de consecințe grave. Lista variază de la hipertensiune arterială, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale la boli oculare și disfuncții renale până la picioare deschise. Din cauza atacurilor de zahăr asupra vaselor cerebrale, boala este adesea asociată cu stări depresive și chiar depresie și, conform rezultatelor cercetărilor recente, poate duce și la demența Alzheimer. „Cu cât poți controla diabetul mai devreme printr-un tratament bun și consistent, cu atât este mai ușor să eviți toate aceste daune”, a spus Drexel.

Droguri noi

Medicina a făcut recent pași mari în tratament. Până în urmă cu 20 de ani, în afară de insulină, existau doar medicamente care sporeau eliberarea insulinei. Problema cu acest lucru este că tratamentul cu acești agenți poate duce la creșterea în greutate. Există, de asemenea, un risc de hipoglicemie și pierderea eficacității după o perioadă de tratament. „Astăzi există alte opțiuni de terapie pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sub formă de tablete cu diverse substanțe care îmbunătățesc efectul insulinei proprii a organismului”, spune Univ. Prof. Dr. Thomas Stulnig, internist și specialist în metabolism și hormoni la Viena, oferă o privire de ansamblu. În plus, sunt disponibile tablete care stabilizează hormonul intestinal GLP-1 și asigură astfel că pancreasul eliberează mai multă insulină și, în același timp, reduce eliberarea de hormoni care contracarează acțiunea insulinei. „Medicamentele care promovează excreția de glucoză prin rinichi și replicile hormonului intestinal GLP-1”, relatează Stulnig, au fost recent pe piață.

În prezent există mari speranțe pentru opțiuni terapeutice și mai bune într-o nouă descoperire din partea cercetătorilor de la Universitatea de Medicină din Innsbruck. Au descoperit că proteina RANKL, care joacă un rol în metabolismul osos, perturbă acțiunea insulinei în ficat la diabetici. "Dacă este posibil să se intervină în acest proces cu medicamente, dezvoltarea diabetului de tip 2 ar putea fi prevenită sau s-ar putea realiza o normalizare durabilă a nivelului zahărului din sânge", subliniază cercetătorii. Este posibil să nu treacă cu mult înainte ca un astfel de medicament să fie pe piață, spune Assoz. Prof. Dr. Susanne Kaser de la Clinica de Medicină Internă a Universității din Innsbruck I în perspectivă: „Asta ar putea fi cazul în cinci ani.” Așteptările noului remediu sunt mari: dacă s-a dovedit în terapie, poate fi, de asemenea, ridicat. Riscul de diabet poate fi utilizat pentru prevenire.

Se cunoaște de mult un mijloc extrem de eficient de prevenire, terapie și, dacă este utilizat la timp, chiar și vindecarea diabetului de tip 2: exerciții fizice regulate. Cei care se bazează pe acest remediu au șansa de a se înțelege fără medicamente, cel puțin dacă diabetul este descoperit devreme. Exercițiile fizice funcționează atât de bine nu numai pentru că te face să slăbești, ci și pentru că îți întărește mușchii. Și odată cu creșterea masei musculare, se consumă mai mult zahăr din sânge - nivelul zahărului din sânge scade. Experiența lui Stulnig confirmă ceea ce susțin numeroase studii: „Unii dintre pacienții mei s-au vindecat prin exerciții fizice regulate, ca să spunem așa, chiar și de câțiva ani”, spune medicul, adăugând cât de important este să fii aderent la terapie și aici: Pacienții folosesc „sportul drogurilor” diabetul a revenit.

Valori în afara liniei
Când aveți diabet?

Zahăr din sânge
La persoanele sănătoase, nivelul zahărului din sânge este cuprins între 70 și 99 mg/dl la douăsprezece ore după masă. Diabetul este diagnosticat dacă zahărul din sânge în post este mai mare de 126 mg/dl în două măsurători în cel puțin două zile diferite, anterior această valoare depășea 140 mg/dl. Intervalul între 100 și 125 mg/dl este acum considerat ca un stadiu pre-diabet (prediabet).

Toleranță la glucoză
Toleranța la glucoză este, de asemenea, utilizată ca valoare măsurată. Este determinat de așa-numitul test oral de toleranță la glucoză: pentru a face acest lucru, luați 75 de grame de glucoză și vă măsurați nivelul zahărului din sânge două ore mai târziu. Dacă valoarea este mai mare de 199 mg/dl, există diabet.

HbA1c
În plus, se determină așa-numita valoare HbA1c, o valoare sanguină care oferă informații despre valoarea medie a nivelului zahărului din sânge în timpul celor șase săptămâni înainte de măsurare.

Risc sub control
Ce protejează împotriva diabetului?

Să te miști în continuare
Sportul nu este doar cea mai bună protecție împotriva diabetului, ci este și un „medicament” excelent dacă aveți deja prediabet sau chiar diabet de tip 2. Experții recomandă un amestec de rezistență și antrenament de forță. Excesul de greutate poate fi pierdut prin alergare, ciclism, mers pe jos sau înot sportiv - o problemă pe care 85% dintre diabetici o au. Dacă kilogramele se micșorează, de obicei scade și nivelul zahărului din sânge. Același lucru se întâmplă atunci când mușchiul este construit prin antrenamentul de forță, deoarece pe măsură ce masa musculară crește, se consumă mai mult zahăr din sânge.

Mănâncă și bea în mod corespunzător
Gătitul te protejează împotriva diabetului, pentru că abia atunci vei ști cu certitudine ce conține mâncarea ta. Produsele gata preparate și mâncarea rapidă conțin nu numai o mulțime de grăsimi, ceea ce duce la obezitate, ci și atât de mult zahăr încât valorile din sânge se pot dezechilibra. Alegerea corectă a băuturilor poate reduce și riscul de diabet: Conținutul extrem de ridicat de zahăr din limonade și băuturile energizante este încă subestimat de mulți; Există, de asemenea, o mare parte din substanța periculoasă din alcool.

Nu fuma
Toxinele din fum, cum ar fi nicotina și gudronul, afectează aproape toate organele din corp. Același lucru este valabil și pentru pancreas, care este responsabil pentru producerea insulinei, hormonul care descompune zahărul din sânge. Dacă producția de insulină este restricționată, nivelul zahărului din sânge crește - și riscul de diabet.

Oferă relaxare
Stresul permanent permanent, așa-numita suferință, poate duce și la diabet prin ocolirea diferitelor modificări complexe ale echilibrului hormonal. Relaxarea suficientă (de exemplu în timpul sportului) este, de asemenea, esențială ca factor de protecție împotriva diabetului.

Se măsoară glicemia
Verificări periodice ale nivelului de zahăr din sânge, de ex. B. în contextul examinărilor preventive, sunt deosebit de importante de la vârsta de 45 de ani, pentru a putea lua contramăsuri în timp util. Dacă există un risc crescut de diabet (predispoziție ereditară, obezitate, sindrom metabolic, diabet gestațional), se recomandă măsurători regulate chiar și la o vârstă fragedă.

Luați în serios primele semne de avertizare
Diagnosticul precoce este deosebit de important în cazul diabetului, pentru a preveni, pe cât posibil, leziuni vasculare grave. Prin urmare, este important să luați în serios primele semne de avertizare și să le clarificați de către un medic.
Acestea sunt:

• mare sete
• Urinare frecventa
• transpirații abundente
• Uscăciunea pielii
• mâncărime
• vedere încețoșată
• răni vindecătoare prost
• Sângerarea gingiilor
• oboseală
• iritabilitate
• Furnicături și amorțeală la picioare și mâini
• Pierderea libidoului sau disfuncție erectilă.

Pește, abrahamian. Trăind cu diabet de tip 2
ISBN 978-3-901488-93-1, 152 pagini, 14,90 EUR
Editura medicilor

---