Oprește dieta cu supă de varză! Elodie Beaucent
95% din diete te fac să-ți recâștigi greutatea după 5 ani! Deci, ieșiți cu siguranță din aceste diete prea restrictive.
De ce să spuneți oprirea dietei cu supă de varză ?
Primul motiv este că este o dietă! Ieșirea din diete este foarte importantă, deoarece 95% dintre ele vă readuc în mod constant în greutate în 5 ani. Așa că ieșiți din el cu siguranță.
În plus, dieta cu supă de varză este strictă, nu puteți mânca decât varză amestecată cu ceapă, roșii și ardei. Este întotdeauna aceleași ingrediente care fac această supă, este foarte monotonă și nu vă răsfățați. Este cu adevărat plictisitor. Nu există varietate, creativitate și descoperire de noi gusturi. Aceasta nu este într-adevăr cea mai tare dietă.
Fazele dietei cu supă de varză
Prima fază a acestei diete este de interes, deoarece consumați supă doar câteva zile și ajută la detoxifiere. Vă resetați pendulele fiziologice interioare și vă permite să vă subțiați puțin. Este bine să faci asta, de exemplu, după o perioadă de sărbătoare sau exces, este interesant.
Pe de altă parte, acolo unde nu merge deloc, este că în a patra zi a acestei diete, laptele este reintegrat. Și dacă te întorci la lapte după trei zile de a consuma doar legume și fructe, într-adevăr nu este un cadou pentru corpul tău. Produsele lactate sunt foarte acide și sunt departe de cei mai buni prieteni ai noștri pe viață! În plus, laptele este produsul lactat cel mai puțin digerabil și cel mai puțin necesar, așa că nu are sens să îl repunem. Poate fi chiar contraproductiv și poate avea efecte fiziologice negative asupra sănătății dumneavoastră.