Opreste la

Salutare tuturor .

Mă prezint, mă numesc Jen!

Am 26 de ani sunt din sudul Frantei ! dar din octombrie eu și soțul meu am venit să locuim în Haute-Savoie pentru că și-a găsit de lucru în Elveția!

Deci, aici sunt căsătorit din 4 septembrie 2010!
iar pentru căsătoria mea am făcut dieta DUKAN. ce rahat .
Am slabit 16 kilograme asa ca cantaresc 68 kilograme pe care le aveam inainte pentru ca timp de 10 ani fac yoyo si cu fiecare ficat iau din ce in ce mai mult

a început cu o dietă cu proteine când aveam 16 ani și am slăbit și am luat totul înapoi după ce am făcut WW și am pierdut și am luat totul înapoi, am făcut Montignac, pastele cu proteine și așa de desuit pe care le fac cu toții ca dietă! ! dar astăzi sunt un abuz

82 de kilograme. PENTRU un 174 CM am un IMC de 27 care nu este TOP TOP .
Așa că aici am decis să slăbesc 14 kilograme pe 1 AN. cu un endocrinolog .

Dacă și tu ești sătul de diete repetate de creștere în greutate și vrei să slăbești definitiv. că vrei să te încrede. să vorbesc sunt aici .

iată un mesaj privat pentru cei care doresc reechilibrarea alimentelor pe care o fac eu !

iată o zi bună tuturor .

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună ziua, ai dreptate să reechilibrezi mâncarea; Este cel mai bun mod de a face asta, fac la fel și în 3 zile -2,3 deci curaj

Mulțumesc babyss
faci parte dintr-un grup .
pentru că acum știu că trebuie să vorbesc

altfel bine sper că pentru tine va continua așa cum este .
care sunt obiectivele tale .
de unde ți-ai luat dieta .

pupici ne vedem curând, sper

Masă
dimineaţă
2 pisici
1 tr sunca alba
1 cafea cu 10cl lapte semidegresat

miezul zilei
2 ouă fierte
100 gr crustacee + unt ușor (o jumătate de porție individuală sau 8gr)
1/8 de camembert
40 gr de pâine
1 măr
(în mod normal era și salată, dar mai înfometată) voila .

Mulțumesc babyss