Oprirea alcoolului te face să slăbești
Oprirea alcoolului te face să slăbești.
Re: Oprirea alcoolului te face să slăbești.
Bună Zoubida,
Am renunțat la alcool în urmă cu aproape 5 luni, nu pentru a-mi rezolva problema greutății, ci pentru a-mi recâștiga un echilibru pe care îl pierdusem de mult (și cred, de asemenea, că voi muri din cauza asta).
Abţinere
Abstinența fiind o etapă dificilă, am decis să nu mă lipsesc de restul. Deci nici dieta, nici interzisă.
Probabil că am cântărit peste 110 kg când am început. Am slăbit rapid câteva kilograme și, încetul cu încetul, slăbesc.
Astăzi trebuie să am 103 kg.
Acum trebuie să pierd 200g/săptămână, dar încă nu încerc. Tocmai am scos alcoolul și tot zahărul care vine cu el.
De asemenea, cred că după băutură am avut tendința să mă umplu.
Aceasta este doar experiența mea, dar cred că atunci când trec la pasul doi; a avea grija; Voi găsi mai repede o greutate sănătoasă!
Zoubida, toată lumea își găsește motivația în abstinență, dar trebuie să recunoaștem că a trăi fără alcool este o mare fericire.
cometariu
Re: Oprirea alcoolului te face să slăbești.
Cucul Zoubida
Aici sunt foarte îngrijorat de pb, acum 4 ani am avut o depresie și am început să beau puțin, mult. Așa că am solicitat spitalizarea de la contractul meu și în timpul acestui tratament (3 săptămâni) mi s-au administrat multe medicamente, dar într-adevăr multe și unele dintre ele te îngrașă. Când am părăsit spitalizarea m-am scufundat din nou (după 1 săptămână) și apoi a început cercul infernal, am început din nou să beau și asta timp de 3 ani în fiecare zi, cântăresc 93 kg (pentru 1m65) cu burta gravidă de 8 luni, nu știu dacă stilul de alcool ingerat are ceva de-a face cu el (alcool + sifon în cazul meu) astăzi 9 zile de abstinență și m-am dezumflat deja (anturajul meu a observat-o), așa cum spun li0nel, cred că va merge repede la începând și apoi încetul cu încetul, veți pierde în greutate în timp ce credeți că va trebui apoi să vă stabilizați (cel mai greu mai ales când vă place să mâncați, ca și mine).