Orez brun (P.

bună.
Eu și sora mea (locuiește la München) vrem să recâștigăm o anumită disciplină în obiceiurile noastre alimentare și începem cu această „dietă minune”. Nu mă aștept la miracole, dar sper că voi reveni apoi la un comportament alimentar frumos (DUPĂ!).
nu-ți face griji, știu că este o prostie să faci de fapt așa ceva.
Dar sora mea are nevoie de sprijin și de aceea o fac. Nu mă aștept să slăbesc 17 kilograme pe săptămână

orez

Întrebarea mea mai întâi:
Ce este OREZUL MARO? Se spune că ar trebui să-l mănânci . Orez brun sau ce?

Are cine a făcut deja asta?
Vă puteți imagina că, dacă înlocuiți carnea de vită cu carne de pui sau ceva de genul acesta, va exista un anumit obstacol?

Orezul brun este orez necojit, adică orez brun. „Coaja” conține substanțe nutritive importante de care orezul alb nu are, inclusiv Vitamina B1. De asemenea, mănânc doar orez brun, mă simt necunoscut la început, digestia mea a luat-o razna, dar este mult mai sănătoasă decât orezul alb!

Citez: „De la Spitalul Sacre Coeur din SUA pentru pacienții cu inima supraponderală. Garantat că vei pierde 10-17 kilograme într-o săptămână”.

Lasa rahatul ! 5 - 9 kilograme într-o săptămână este o prostie totală, ați auzit vreodată de efectul yo-yo? Apoi, aveți dublu și triplu kilogramele înapoi pe el! De asemenea, mi-aș imagina că motivul pentru care dieta este pentru pacienții cu inimă este că acești oameni pot înainte de o operație trebuie să slăbesc mult!

Este mai bine să slăbești încet și să faci sport, kilogramele pe care le pierzi vor rămâne departe permanent și nu îți vei rupe metabolismul. Dacă ai câteva dintre aceste „diete minune” (singurul cuvânt m-ar face să fiu suspect) în spatele tău, ți-ai stricat complet metabolismul și vei reuși să slăbești doar cu cel mai mare efort.!