Orez dietetic, pui, mere

dietetic

Descărcarea dietelor atrage femeile cu o senzație de ușurință a corpului și, de asemenea, pentru că aceste diete garantează un rezultat, chiar dacă nu transpirați în paralel pe banda de alergat. Astfel de diete ar trebui folosite ca o curățenie după o lungă vacanță, o vacanță sau pentru a pregăti corpul pentru o tranziție la o dietă echilibrată.

În acest caz, vă vom informa despre o dietă de 9 zile de orez, pui, mere, care este o variantă a dietei Margarita Regina - orez, pui, legume.

Meniul alimentar

Prima zi a mesei se bazează pe consumul excesiv de orez. Orezul alege un bob lung, alb, deoarece va servi ca un excelent sorbent pentru intestin. Primele trei zile se curăță cu orez.

Cum să pregătiți orezul pentru o dietă - în primul rând, trebuie să măsurați 1 cană de orez timp de 1 zi. Clătiți-l și înmuiați-l în apă peste noapte. Dimineața, scurgeți apa și clătiți bine. Sarcina noastră este să scoatem tot amidonul din orez. Acum poate fi fiert în apă clocotită fără adăugarea de sare.