Orez dintr-o pungă - câte calorii forum
Discutați orezul din pungă - câte calorii? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Așa că eram pe punctul de a calcula caloriile pe care le-am mâncat astăzi și apoi am introdus orez cu cereale lungi la fettrechner.de. iar pe 200 g are peste
Orez într-o pungă - câte calorii ?
Așa că eram pe punctul de a calcula caloriile pe care le-am mâncat astăzi și apoi am introdus orez cu cereale lungi la fettrechner.de.
iar pe 200 g are peste 700 kcal .
Nu mi-a venit să cred! e adevarat? ?
deci acesta este un fel de orez dintr-o pungă pe care trebuie să o fierbeți în apă.
Aș fi fericit dacă cineva răspunde.
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
200 g crude sau 200 g fierte?
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
Ei bine, tocmai am găsit ceva (kalorien.de), 100g orez fiert are 126cal
Nu pot să cred deloc 700cal.
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
da, bine, trebuie să luați în considerare faptul că 100g orez fiert este departe de a fi echivalent cu 100g orez nepreparat. orezul se învârte foarte puternic și astfel câștigă ceva greutate!
Iar pungile de orez au 125g, deci la noi
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
Deci erau 200g de orez fiert.
ce vrei sa spui cu totii? câte calorii are asta ?
Mereu m-am gândit că ar trebui să mănânci mult orez .
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
Orezul are aproximativ 340kcal la 100gr (în stare brută, adică nefiert, uscat în pungă), acesta se umflă de până la 3 ori greutatea sa. Deci, dacă arunci 100g de orez crud, nefiert în oală, vei avea 700kcal bun după aceea, așa este, o pungă are în medie 125g, care este echivalentă cu 425kcal când este gătită
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
Vă rog să nu vă supărați, dar ce înseamnă asta pentru mine ?
câte calorii erau acum ?
sunt total confuz și disperat.
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
Ei bine, dacă îți spun că greutatea brută se umflă de până la 2 până la 3 ori la gătit și știi că era 200gr orez GĂTIT atunci este doar o simplă problemă matematică (ai avut aproximativ 30gr - 40gr orez NECUȘTAT care corespunde la aproximativ 136kcal (la 40gr)
AW: Orez din pungă - câte calorii ?
Nu, e gresit. Cu 200g se înțelege orez „normal”. Orezul absoarbe apa când este gătit și devine mult mai greu. 200g orez nefiert este o oală mare, de jumătate. Obțineți 2 mâncătoare foarte bune cu oh și nu!.
Orezul tău care se fierbe în geantă este „prăbușit” - așa că a absorbit deja o parte din apă. Aruncați o privire în spatele ambalajului, de obicei există caloriile de pe el.
În caz contrar, o încercare de a vă entuziasma cu orezul „adevărat”: 1 cană de orez în cratiță, 2 căni de apă (dacă este necesar, citiți pe ambalaj în funcție de tipul de orez). Lăsați-l să fiarbă scurt, opriți aragazul și așteptați până când toată apa a fost absorbită. Acest orez este mult mai sănătos, deoarece nu toate vitaminele au fost spălate și vă menține sătul * mult * mai mult timp. Pregătirea este de asemenea simplă (vezi mai sus). Dacă rezultatul nu are un gust bun, încercați un alt tip de orez.