Orez prajit cu oua

pregătire

  • 1. Gatiti orezul pana la al dente conform instructiunilor de pe pachet. Între timp, bateți ouăle cu sosul de soia, pasta gurry, condimente dietetice și puțin piper.
  • 2. Curățați și spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele oblice. Spălați boiaua și ardeii iute, tăiați în jumătate, miez și tăiați în cuburi fine.
  • 3. Încălziți uleiul într-o tigaie acoperită sau într-un wok. Se prăjește pe scurt boia de ardei, ardeiul iute și ceapa în cuburi.
  • 4. Scoateți orezul de pe foc, adăugați-l la legume și prăjiți-l aproximativ ½ minut. Adăugați ouăle bătute și busuiocul și prăjiți-le aproximativ ½ minut, amestecând continuu. Împărțiți vasul pe farfurii și serviți.
  • 4 oameni
  • 30 minute.
  • a apasa
  • divide
  • recomanda

Ingrediente pentru porții

  • 200 g orez cu boabe lungi
  • 1 vârf de condimente dietetice GEFRO
  • 4 ouă
  • 4 lingurite de sos de soia
  • 4 lingurițe de pastă de curry
  • 1 vârf de piper negru din moară
  • 4 ceapă de primăvară
  • 4 ardei verzi mici
  • 4 ardei iute mici
  • 4 linguri ulei omega-3
  • 4 linguri busuioc tocat

Tabel nutritiv

  • 33 g de carbohidrați
  • 8 g proteine
  • 5 g de grăsime
  • 203 kcal calorii
  • 2,75 unități de pâine

pregătire

  • 1. Gatiti orezul pana la al dente conform instructiunilor de pe pachet. Între timp, bateți ouăle cu sosul de soia, pasta gurry, condimente dietetice și puțin piper.
  • 2. Curățați și spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele oblice. Spălați boiaua și ardeii iute, tăiați în jumătate, miez și tăiați în cuburi fine.
  • 3. Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă sau într-un wok. Se prăjește pe scurt boia de ardei, ardeiul iute și ceapa în cuburi.
  • 4. Scoateți orezul de pe foc, adăugați-l la legume și prăjiți-l aproximativ ½ minut. Adăugați ouăle bătute și busuiocul și prăjiți-le aproximativ ½ minut, amestecând continuu. Împărțiți vasul pe farfurii și serviți.

Comentarii

Are un gust grozav. din nou cu bucurie

Rețetă grozavă! Dacă nu aveți nicio pastă de curry la îndemână, o porție bună de pudră de curry o va face

Rețetă grozavă! Dacă nu aveți nicio pastă de curry la îndemână, o porție bună de pudră de curry o va face

Produsele potrivite pentru rețetă

orez

Informații de expediere

Achizițiile dvs. beneficiază de noi

        1. Livrare în Germania 5,95 €
        2. Livrare gratuită de la 59,90 €
        3. Livrare în Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia 20 EUR
        4. Livrare gratuită de la 74,90 €
        5. urmărirea expedierilor

Expediem în Germania, Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia.

timpul de livrare
Termenele de livrare ale produselor individuale sunt - cu excepția cazului în care se specifică altfel în descrierea articolului:

Expediere în Germania:
în termen de 4-5 zile lucrătoare.

Livrări în străinătate:
în termen de 7-13 zile lucrătoare.

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 €

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 59,90 €!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € 20 €

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 74,90 €!

La plata în numerar la livrare, sunt datorate taxe suplimentare de 2,00 EUR (taxa de transfer percepută de livrător la fața locului).

Livrări parțiale
Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

Pentru livrările către țări din afara UE, se aplică taxe și taxe suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați de exemplu

și pentru impozitul pe vânzările la import în conformitate cu
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

și mai ales pentru Elveția sub

Fără livrarea produselor myline către Austria.

livrare

Germania

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 € valoarea comenzii de la 59,90 € gratuit!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € Valoarea comenzii 20 € de la 74,90 € transport gratuit!

Elveţia

livrare

Livrări parțiale

Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

TVA pentru clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi

Clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi nu plătesc TVA germană (19%). TVA este percepută de țara respectivă, de obicei de către autoritățile vamale.

se intoarce

Pentru informații despre dreptul legal de retragere și modalitățile de procesare în caz de retragere, vă rugăm să consultați politica noastră de anulare.

Mai multe premii cu
Premiul BodyLIFE, ca cel mai bun
Program de slăbire în industria fitnessului.