Organisme precum Scott Adkins
Opțiuni teme
Căutați subiect
Organisme precum Scott Adkins
Bună ziua, probabil îl cunoașteți cu toții pe actorul Scott Adkins.
aici la filmul Undisputed:
Întrebarea mea este: Dacă doriți să obțineți un astfel de corp, ar trebui să vă antrenați cu repetări mari și câteva seturi sau cu câteva repetări și multe seturi ?
Știu că face culturism și arte marțiale. Prin artele marțiale, el a construit probabil și mușchi, de exemplu mușchii abdominali.
Ai nevoie de un bun tatuator și un coafor rău.
Glumind deoparte, restul vine printr-un antrenament dur și o alimentație bună.
Nu contează cum te antrenezi la început, principalul lucru este că te antrenezi și mănânci sănătos (dar amândoi te rog, fii atent)
Nu doriți să vă îndepărtați motivația de antrenament, dar dacă doriți să auziți feedbackul meu sincer (părerea mea):
Nu vei deveni niciodată un astfel de corp natural în primul rând pentru că este un geniu când vine vorba de arte marțiale/sport și antrenament, în al doilea rând pentru că cred că nu este posibil natural și în al treilea rând pentru că puțini oameni au ceea ce este necesar pentru a se antrena atât de greu și li se oferă resurse, cum ar fi suficienți bani, antrenori etc.
Dar ceea ce îți promit este că, dacă îți faci cercetările, faci exerciții fizice corecte și mănânci corect, vei arăta mult mai bine foarte curând. Și la un moment dat puteți construi un corp foarte bun cu răbdare.
El are doar tatuajele în filmele incontestabile.
Aflați despre antrenament și nutriție și pur și simplu începeți, deși ar trebui să fie dificil să faceți față cu Uri bun
unele aici, pe forum, chiar arată mai bine decât el. Deci, de ce ar trebui natural să nu fie posibil