Origine - ghidarea supraponderalității
Dacă echilibrul energetic nu este echilibrat, deoarece organismul este alimentat cu mai multă energie (calorii) decât consumă, obezitatea se poate dezvolta. Acest exces de greutate este cunoscut sub numele de exces de greutate primar. Există, de asemenea, tulburări hormonale care pot duce la obezitate. Sentimentul de sațietate și predispoziția genetică nu sunt aceleași la toți oamenii. Starea psihologică a persoanei afectate joacă, de asemenea, un rol. Durerea, depresia, anxietatea și alte tulburări psihologice pot duce la așa-numita alimentație excesivă. Anumite medicamente vă pot face, de asemenea, să vă simțiți foame sau să provocați stocarea apei. Dieta proastă și prea puțin exerciții fizice sunt cele mai frecvente cauze ale obezității.
În majoritatea cazurilor, obezitatea poate fi urmărită până la un bilanț energetic pozitiv. Cantitatea de calorii consumate zilnic depășește energia consumată zilnic. Dacă acest lucru se întâmplă pe o perioadă lungă de timp, se dezvoltă obezitatea. Cu toate acestea, alți factori joacă adesea un rol în dezvoltarea supraponderalității și a obezității.
Dezvoltarea obezității primare și secundare
Se face distincția între obezitatea primară și cea secundară, în funcție de cauză.
- Obezitatea primară apare atunci când aportul de energie sau calorii este mai mare decât consumul de energie sau calorii. De obicei, aici se consumă multă grăsime cu puțină mișcare.
- Obezitatea secundară este cauzată de un defect congenital sau dobândit în zona hormonilor. Aceasta este de ex. B. cazul cu sindromul Prader-Willi.
Sentimentul de sațietate atunci când devii supraponderal
Creierul este adesea mai implicat în dezvoltarea obezității decât își dau seama mulți oameni: metabolismul energetic este controlat în creier. Aici nutrienții sunt distribuiți către mușchi, țesuturi și organe. De asemenea, creierul „se gândește” la propriile sale nevoi. Aici se produce semnalul clar de mâncare, și anume senzația de foame sau apetit. Există un centru de sațietate și un centru de foame în creier care creează sentimentul respectiv. Ambii nu sunt niciodată activi în același timp. Conexiunea dintre creier, nervi și substanțele mesager funcționează în mod normal atât de lin, încât metabolismul energetic rămâne echilibrat. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Sistemul limbic reglat fin, centrul emoțional din creier, este deranjat la unele persoane și poate duce astfel la obezitate.
Predispoziția la dezvoltarea obezității
Dacă supraponderalitatea apare în familii, aceasta nu se datorează doar obiceiurilor alimentare slabe în comun, ci poate avea și o componentă genetică. Așa-numita rată metabolică bazală este decisivă aici. Rata metabolică bazală este numărul de calorii pe care o persoană le arde în repaus. Nivelul acestei rate metabolice bazale este u. A. condiționat genetic. Atunci când o persoană are o rată metabolică bazală scăzută, este mai probabil să devină supraponderală. Rata metabolică bazală poate fi crescută cu exercițiile fizice.