Orzul - informații, valori nutriționale și ingrediente ale acestui aliment

orz este unul dintre specii de cereale importante și aparține ierburilor dulci. Ciuperca de fructe este o ureche care se coace pe tulpini de până la 1,20 m înălțime. Există două tipuri de orz, care se pot distinge prin punctele de atașare a boabelor de pe urechi.

valori

Orzul de iarnă devine predominant la Producția de furaje folosit. Pentru nutriția umană vine mai ales Orzul de primăvară ca orzul de bere pentru utilizare. Este procesat în malț în casa de malț și este utilizat în Fabrici de bere, în industria panificației și în industria băuturilor spirtoase. Orzul poate fi folosit și ca hrană sub formă de fulgi, orz sau crupe.

Valori nutriționale (la 100 g):

  • Calorii: 354 kcal/1481 kJoule
  • Carbohidrați: 63 g
  • Proteină: 10,5 g
  • Gras: 2,3 g
  • Fibre dietetice: 11,8 g

Ingrediente:

  • Vitamine B
  • O mulțime de fibre
  • magneziu
  • potasiu
  • zinc
  • seleniu
  • Flavonoide
  • Substanțe umflate

să vă binecuvânteze:

  • Scăderea colesterolului
  • Efect antioxidant
  • ajuta cu
    • boli virale
    • Iritarea intestinului
    • Disconfort de stomac

Frumuseţe:

Efect pozitiv asupra

  • piele
  • păr
  • Unghii