Osteoartrita 4 soluții naturale pentru ameliorarea revistei durere santé
Medicamentele antiinflamatoare nu sunt singura opțiune pentru durerile articulare! Medicamentele naturale oferă, de asemenea, tratamente de bază, actualizare a suplimentelor alimentare și a plantelor pentru tratarea osteoartritei și a durerii mai mici.
Osteoartrita este o afecțiune cronică corespunzătoare degenerării cartilajului articular însoțită de o creștere a țesutului osos.
Fără infecție sau inflamație specială,artrită are ca rezultat durere, rigiditate și a funcționarea defectuoasă a articulației. Iată patru soluții naturale pentru tratarea acesteia.
Glucozamină și condroitină pentru protejarea cartilajului
De ce funcționează ? „Unele studii arată că condroitina și glucozamina încetinesc degradarea cartilajului, mai ales atunci când începe osteoartrita”, spune dr. Philippe Veroli.
Aceste două substanțe, prezente în articulații, fac parte din compoziția proteoglicanilor, molecule care rețin apa și conferă cartilajului elasticitatea sa. Cu osteoartrita, corpul nu le mai poate produce în mod corespunzător. Dar pot fi luate pe cale orală.
Cum să le folosiți ? Este un tratament de bază, a lua zilnic. 1.200 mg de condroitină și 1.500 mg de glucozamină sunt combinate în două sau trei doze. Primele efecte se resimt după două până la opt săptămâni, dar este indicat să urmezi cure de trei luni.
Aceste două substanțe sunt deseori extrase din cochilii de crustacee, așa că feriți-vă de un posibil risc alergic. !
Contraindicații: suplimentele alimentare pe bază de condroitină și glucozamină nu sunt recomandate la anumite persoane cu risc de efecte adverse (tulburări digestive sau ale pielii, dureri abdominale, hepatită etc.). Acestea sunt în special persoanele cu diabet zaharat sau prediabetic, astm sau tratate cu anti-vitamina K (avizul ANSES, martie 2019).
Harpagophytum, pentru combaterea inflamațiilor datorate osteoartritei
De ce funcționează ?„Gheara diavolului” are anumite proprietăți antiinflamatorii și analgezice. „Unii dintre compușii săi, cum ar fi harpagozida, au o acțiune comparabilă cu cea a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene”, spune dr. Jean-Michel Morel, medicină pe bază de plante. Acestea inhibă formarea unei enzime care participă la procesul inflamator. "