Osteoartrita - informații actuale despre boala articulară
Boala tarsului osteoartrita la picior: Cum să mergi din nou fără durere
Piciorul este o operă de artă. 26 de oase, 107 ligamente și 20 de mușchi ne poartă prin lume. Nu este de mirare că picioarele noastre la un moment dat nu reușesc să funcționeze sub această încordare. Acesta este și cazul osteoartritei la nivelul piciorului. Aflați mai multe despre cauze, simptome și tratament. De Michael Frantze
Deteriorarea cartilajului: osteoartrita la nivelul umărului - astfel opriți uzura
Osteoartrita la nivelul umărului este adesea recunoscută prea târziu. Durerea plictisitoare este confundată cu tensiunea inofensivă. Citiți aici cum să recunoașteți osteoartrita umărului înainte de a fi prea târziu. De Bettina Maedjong
Dureri articulare chinuitoare: acestea sunt cele mai frecvente simptome ale osteoartritei
Șoldurile scârțâie și crăpă, umerii se simt rigid și genunchii răniți după ridicare - acestea pot fi semne de osteoartrita. Puteți citi totul despre simptome aici. De Bettina Maedjong
Preveniți cu alimente sănătoase: furculiță în loc de bisturiu - dieta potrivită pentru osteoartrita
Osteoartrita nu poate fi vindecată, dar poate fi tratată. Printre altele, cu dieta potrivită. Vă vom spune cum puteți ameliora simptomele osteoartritei cu o schimbare a dietei. De Bettina Maedjong
Ajutor la afectarea șoldului: Ce trebuie să știți despre osteoartrita șoldului
Când te ridici, șoldurile îți trag și sunt dureroase. Acestea ar putea fi primele simptome ale osteoartritei de șold. Aici puteți citi tot ce trebuie să știți despre osteoartrita șoldului și tratamentul acesteia. De Bettina Maedjong
Sfaturi pentru cei afectați: Osteoartrita la genunchi: acest lucru ajută cu adevărat la durerea articulației genunchiului
Aleargă, sare, dansează. Probabil că fiecare dintre noi ne-ar plăcea asta, chiar și până la bătrânețe. Dar ce se întâmplă dacă osteoartrita genunchiului provoacă panică la fiecare mișcare fizică? Apoi, un singur lucru ajută: să te ridici și să faci ceva. De Michael Frantze
Menținerea calității vieții: osteoartrita: ar trebui să vă familiarizați cu aceste opțiuni de tratament
Boala cronică osteoartrită progresivă nu poate fi vindecată. Terapia osteoartritei vizează în primul rând tratarea simptomelor. Vă prezentăm opțiuni comune de terapie de către Bettina Maedjong
Dureri de spate frecvente: Când doare spatele: Toate informațiile despre osteoartrita coloanei vertebrale
Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente plângeri umane și poate reduce dramatic calitatea vieții. Cauzele pot fi variate: postură incorectă, mișcare prea mică sau mușchi tensionați. Dar ce legătură are asta cu osteoartrita coloanei vertebrale? De Michael Frantze
Informații utile: Durere la încheietura mâinii și a degetelor? Acest lucru ajută la osteoartrita mâinii
Pe parcursul vieții noastre, se cere mult de la articulațiile noastre. La un moment dat, totuși, vine momentul când suferim de durere și se diagnostică osteoartrita mâinii. Ce este în spatele ei? De Michael Frantze
Dureri articulare la mână: Ce să faci cu osteoartrita la deget
Ce trebuie să faceți dacă articulațiile din degete vă dor Majoritatea persoanelor care suferă de osteoartrita articulațiilor degetelor își pun această întrebare. Chiar și cea mai mică atingere se poate transforma într-o agonie dureroasă. De Michael Frantze
La „RP Expert Time”, trei renumiți chirurgi ortopedici au dat informații despre o boală care afectează milioane de oameni din Germania. De la Christiane Keller
Cine poate face drumeții când genunchiul trage? Cine poate face mișcare dacă înțepă în umăr? Cine poate rezolva cuvinte încrucișate dacă le doare degetele? Rădăcina tuturor bolilor este osteoartrita, o boală articulară în care cartilajul se uzează treptat odată cu înaintarea în vârstă. Dar ce să faci când durerile articulațiilor?
Osteoartrita afectează tot mai mulți oameni. Aceasta este o schimbare degenerativă a cartilajului articular care nu este doar asociată cu dureri severe, ci și restricționează sever mișcarea de zi cu zi. Deseori sunt afectate articulațiile genunchiului și șoldului, precum și articulațiile mâinilor și ale degetelor. Practic, însă, o boală poate apărea în orice articulație.
De ce suferi de osteoartrita?
Oamenii au peste peste o sută de articulații, toate acestea asigurând o mișcare lină, fie că urcăm scări, facem sport, cumpărături sau mergem la plimbare. Cu vârsta în creștere, totuși, există uzură naturală a cartilajului pe articulații, ceea ce înseamnă că sarcinile de șoc și presiune nu mai pot fi amortizate în mod optim. La unii oameni, această formă de degenerescență fizică nu devine vizibilă până când nu depășesc 50 de ani. De asemenea, poate afecta persoanele care au practicat deja mult sport în copilărie sau a căror muncă de zi cu zi a fost extrem de activă.
Pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când aveți o boală articulară, este util să aruncați o privire asupra modului în care funcționează o articulație. O articulație sănătoasă este formată din două oase, ale căror capete articulare sunt înconjurate de un strat subțire de cartilaj. Acest strat elastic, care este încorporat în lichidul sinovial, asigură faptul că cele două oase nu se freacă, chiar și sub o presiune mare. Pe scurt, acționează ca o pernă care distribuie presiunea uniform. Osteoartrita este utilizată atunci când această zonă se diluează din ce în ce mai mult și cartilajul începe să se destrame. Presiunea este distribuită mai slab și apar primele plângeri. Deoarece acest proces este abia observat la început, inflamația apare mai întâi. Se vorbește aici despre osteoartrita activată. Pe măsură ce boala progresează, devine evident că deteriorarea cartilajului crește și distanța dintre cele două oase crește. Pentru a absorbi presiunea, în zona articulației apar creșteri osoase. Cauza: oasele se freacă între ele, articulația este mai puțin flexibilă și durerea apare la fiecare mișcare. În cel mai rău caz, articulația devine rigidă.
Această boală articulară este deosebit de supărătoare pentru persoanele supraponderale. Deoarece cauza se datorează în principal kilogramelor în plus care au un efect dăunător asupra sănătății asupra sistemului musculo-scheletic. Mai presus de toate, articulațiile genunchiului și ale șoldurilor trebuie să lupte din greu sub sarcina suplimentară. În cele din urmă, diagnosticul medicului este adesea: osteoartrita.
Care este diferența dintre artrită și osteoartrita?
Atât osteoartrita, cât și artrita sunt boli articulare cu simptome similare. În timp ce osteoartrita implică uzura și distrugerea stratului de cartilaj al unei articulații, artrita este inflamația articulației. Diferența dintre cele două boli este, totuși, că osteoartrita provoacă durere numai în timpul mișcării fizice. Artrita, pe de altă parte, doare în repaus. Cu mișcările articulare, durerea crește considerabil.
Cum poți recunoaște osteoartrita?
A trecut mult timp până când cei afectați observă primele probleme articulare. Deoarece osteoartrita este o boală târâtoare care de obicei se observă doar la o anumită vârstă. Cursul bolii poate fi împărțit în diferite etape:
Cartilajul prezintă deja semne ușoare de uzură în stadiile incipiente. Cei afectați adesea nu simt dureri sau doar ușoare în caz de stres mai mare.
Pe măsură ce boala progresează, uzura cartilajului este mai avansată, iar primele simptome dureroase înseamnă că cei afectați trebuie să se prezinte la un medic. Când se atinge acest punct, cartilajul articular se arată a fi sfâșiat pe alocuri, astfel încât presiunea nu mai poate fi absorbită în mod optim. Simptomele includ inflamația și mobilitatea restricționată.
În stadiile târzii ale osteoartritei, cartilajul este atât de grav degenerat încât oasele se freacă unul împotriva celuilalt. Motivul pentru aceasta este că umflăturile (ostefitele) se dezvoltă la punctele de presiune. Chiar și cu mișcări ușoare sau chiar atingere ușoară, acestea provoacă dureri insuportabile. Uzura articulației a progresat atât de mult încât articulația afectată se rigidizează.
Simptome tipice ale osteoartritei:
Fie că este vorba de șold sau genunchi, umăr sau deget, simptomele osteoartritei sunt diferite în funcție de articulația afectată și de severitatea bolii și, prin urmare, sunt destul de complexe. Simptomele clasice includ durerea de mișcare, durerea de stres și durerea în repaus. Simptomele includ, de asemenea, umflarea articulației afectate, mobilitate restricționată și acumulare de căldură pe articulație.
Unde este cel mai frecvent osteoartrita?
Deoarece osteoartrita este o boală articulară, simptomele pot apărea, în general, în toate cele aproximativ 100 de articulații pronunțate din corpul uman. Uzura articulațiilor apare de obicei pe umeri, care este denumită apoi artroză a articulației umărului (omartroză). Boala articulară se manifestă și la coate, mâini, degete, șolduri (coxartroză), genunchi (gonartroză), gleznă (artroză gleznă) și articulațiile vertebrale.
Cine este expus riscului de osteoartrita?
În principiu, toată lumea poate fi afectată de osteoartrita. Cu toate acestea, există anumite condiții prealabile pentru dezvoltarea acestei boli degenerative articulare. Cea mai frecventă cauză a unei astfel de boli la persoanele în vârstă este uzura articulațiilor, care se remarcă între 50 și 60 de ani. Diagnosticul medical este atunci adesea osteoartrita primară.
În osteoartrita secundară, cauzele unei boli articulare sunt condițiile de viață, bolile și leziunile. Persoanele supraponderale suferă adesea de uzură a articulațiilor, deoarece greutatea corporală apasă semnificativ asupra articulațiilor. Încordarea incorectă sau supraîncărcarea articulațiilor în viața profesională, de exemplu, din cauza îngenuncherilor și a aplecărilor frecvente în meserii, promovează o astfel de boală. Dar persoanele cu malpoziții congenitale din punct de vedere anatomic (lovitură de genunchi sau picioare de arc) le au și ele.
Boala articulară afectează și persoanele ale căror leziuni anterioare, cum ar fi oasele rupte sau deteriorarea meniscului, nu s-au vindecat corect. Se reflectă și la persoanele care fac prea puțină activitate fizică sau care mănâncă incorect.
Cum se poate trata osteoartrita?
La un moment dat va veni momentul în care calea către un medic este inevitabilă. Cel târziu, când durerea devine vizibilă din cauza uzurii articulațiilor și a cartilajului și simptomele sunt clare. În consecință, o vizită la medic nu poate fi evitată. Deoarece osteoartrita nu este (până acum) vindecabilă. De ce? Ei bine, deteriorarea cartilajului și a oaselor nu poate fi reparată.
Scopul tratamentului simptomelor este, prin urmare, de a utiliza terapii care previn progresia acestei boli articulare și ameliorează durerea pacientului. Ca opțiune de tratament, se utilizează inițial metode de terapie conservatoare, care includ fizioterapie, terapie la rece și la căldură, terapie de calmare a durerii și terapie de efort. Dacă nu există succes, adică nu există ușurare față de durere și mișcările devin mai greoaie, o operație poate oferi o îmbunătățire vizibilă. Intervenția chirurgicală poate fi, de exemplu, instalarea unei articulații artificiale de șold, dar și îndepărtarea greșelilor.
Osteoartrita - pe care medicul o poate ajuta?
Pentru a ajunge la fundul cauzei unei boli articulare degenerative, este suficientă o examinare fizică de către medicul de familie. El va lua forma unui istoric medical și a unui examen fizic pentru a determina ce cauzează durerea și ce opțiuni de tratament sunt posibile. Protecția temporară a articulației afectate sau a unui medicament antiinflamator poate fi suficientă pentru a elimina cu succes cauza.
Dacă medicul de familie nu poate aduce ameliorare cu tratamentul pacientului său, medicul curant poate îndruma pacientul la un specialist. De obicei, acesta este un chirurg ortoped care, cu ajutorul unor examinări suplimentare, obține o imagine mai precisă a imaginii bolii pacientului. Pentru a face acest lucru, el folosește metode imagistice, cum ar fi razele X și ultrasunetele, care stau la baza diagnosticului. Dacă se confirmă suspiciunea de boală degenerativă a articulațiilor, se pot urmări măsuri și terapii medicale suplimentare.
Uzura cartilajului decide dacă este necesară înlocuirea articulației și operația asociată. Dacă medicul decide să utilizeze o proteză, acest lucru înseamnă că pacientul va fi în cele din urmă nedureros. În acest moment, totuși, trebuie menționat faptul că, în unele cazuri, nu există nicio îmbunătățire a stării de sănătate. În consecință, trebuie utilizate ajutoare ortopedice și alte tratamente.
Cum poți vindeca osteoartrita?
Bolile articulare sunt o boală tipică a bătrâneții: cu cât îmbătrânești, cu atât este mai mare probabilitatea de a suferi această boală de uzură. La urma urmei, este vorba de uzură pe cartilaj și, astfel, deteriorarea articulațiilor care uneori nu mai pot fi inversate. Prin urmare, întrebarea dacă boala poate fi vindecată complet poate fi răspunsă cu un nu răsunător. În cele din urmă, este o chestiune de restrângere a cauzelor și eliminarea lor prin terapii.
Cum puteți preveni osteoartrita?
Întrucât durerea legată de osteoartrită nu numai că restricționează mobilitatea, ci și calitatea vieții celor afectați, este important să întârzie cât mai mult cursul acestei boli legate de vârstă. Metodele eficiente de tratament sunt o dietă echilibrată, exerciții fizice ușoare pentru articulații și reducerea excesului de greutate.
Ce dieta ajută la osteoartrita?
Pentru a preveni uzura articulațiilor, rigiditatea articulațiilor și durerile articulare, tratarea cauzelor include și dieta corectă. La urma urmei, structura substanței osoase și a cartilajului în articulație depinde în mare măsură de ceea ce mănânci. Cei afectați ar trebui, prin urmare, să acorde o atenție la o dietă sănătoasă, care previne inflamația și la un metabolism echilibrat, care funcționează bine.
Acizii grași nesaturați, care se găsesc în carne (dar cu moderare), cereale, cartofi, pește, uleiuri vegetale, nuci și avocado, au un efect benefic. Fructele și legumele ar trebui, de asemenea, să facă parte din nevoile zilnice, care pot fi variate cu ierburi și condimente (patrunjel, mărar, ghimbir, scorțișoară sau mentă) pentru a face salate delicioase.
De ce ajută exercițiile fizice cu osteoartrita?
Exercițiul are o influență decisivă asupra ameliorării durerii. La început, sună paradoxal, deoarece fiecare dintre noi este tentat să aibă grijă de articulația afectată pentru a evita durerea. Cu toate acestea, pentru a continua să alimentați cartilajul cu substanțe nutritive, aveți nevoie nu numai de o dietă sănătoasă, ci și de un exercițiu suficient.
Motivul este că lichidul sinovial care este legat între cele două cartilaje articulare este format. Funcția lor este de a alimenta cartilajul cu substanțe nutritive și, în același timp, de a forma o peliculă lubrifiantă pe suprafețele articulațiilor. Deoarece: Atâta timp cât articulațiile sunt bine lubrifiate, pacienții pot trăi fără simptome. Cu toate acestea, dacă acest lichid sinovial a scăzut semnificativ, acesta poate fi reîmprospătat cu injecții cu acid hialuronic ca parte a tratamentului medical.
Oricine crede că vrea să aibă grijă de articulațiile lor pentru a-și putea rezista la uzură, greșește. Mișcarea nu numai că asigură că articulația deteriorată este hrănită în mod adecvat, dar susține și dezvoltarea mușchilor și întărește tendoanele și ligamentele, ceea ce oferă corpului mai mult sprijin în general atunci când merge și în picioare. În plus, mulți pacienți sunt capabili să își mențină sau chiar să-și reducă greutatea corporală, ceea ce la rândul său reduce stresul articulațiilor.
Odată ce sinele mai slab decât practicarea sportului a fost depășit, pacientul trebuie să se deplaseze fără a suprasolicita articulația. Mai degrabă, este vorba despre o sarcină controlată. Aceasta determină creșterea calității vieții pacientului în viața de zi cu zi. Cu alte cuvinte: dacă faci o pauză, vei rugina literalmente.
Ce sport poți face cu osteoartrita?
Cel mai bun tratament pentru problemele articulare este exercițiul fizic, deoarece menține sistemul musculo-scheletic uman în formă - cartilajul existent este hrănit. Exercițiile fizice întăresc, de asemenea, mușchii, tendoanele și ligamentele, astfel încât corpului să i se poată oferi mai mult sprijin. Circulația sângelui este, de asemenea, promovată.
Pe scurt: exercițiul este un mijloc încercat și testat de prevenire a bolilor articulare și de ameliorare a simptomelor acestora. Dar ce sporturi sunt deosebit de potrivite?
Medicii recomandă adesea sporturi cu mișcări regulate și sarcini nu prea grele pentru tratament. De exemplu, puteți merge cu bicicleta, drumeții cu bețe, nordic walking, schi fond, înot sau mers pe jos.
Care este gradul de handicap cu osteoartrita?
Conform legislației sociale din Germania, atunci în sensul cel mai larg există un handicap dacă cineva are una sau mai multe deficiențe fizice în viață care există de mai mult de șase luni. Viața socială a persoanei în cauză trebuie, de asemenea, să fie afectată.
Gradul de invaliditate (GdB) este determinat de biroul de pensii, care se referă la „principiile îngrijirii medicale”. Dacă persoanele cu dizabilități au un GdB de cel puțin 50, acestea sunt considerate cu handicap sever și pot solicita o carte de identitate cu handicap sever. Desigur, gradul de dizabilitate depinde de gravitatea bolii. De exemplu, osteoartrita ar fi în mod normal evaluată cu un GdB între zero și zece.