Osteocondroza activată Osteocondroza disecană
Ce este osteocondroza?В
Osteo = os
chondron = cartilaj
Cum se dezvoltă osteocondroza activată?
Dacă există o inflamație însoțitoare, se vorbește despre osteocondroză activată.В Există o scădere a înălțimii datorită uzurii discurilor intervertebrale, ceea ce duce la o ușoară instabilitate. Micro-mișcările conduc apoi la iritarea structurilor înconjurătoare.
Osteocondroza poate fi echivalată cu termenul de osteoartrita; aici se uzează articulațiile.
Ce cauzează duce la osteocondroza activată?
Dacă coloana vertebrală este încărcată necorespunzător, de ex. Așezarea pe perioade lungi de timp sau având o hernie de disc poate duce la osteocondroză activată
Scolioza (îndoirea laterală, patologică a coloanei vertebrale) poate fi, de asemenea, o cauză, aici coloana vertebrală și discurile intervertebrale sunt încărcate constant incorect sau unilateral
La ce simptome trebuie să vă așteptați cu osteocondroza activată?
Simptomele depind de locul în care apar problemele cu modificarea cartilajului osos. Cel mai adesea, cei afectați se plâng de durere în zona coloanei cervicale și lombare. Primele semne pot fi dureri de cap și dureri de gât.În vertebrele cervicale, pot exista restricții privind libertatea de mișcare a gâtului. Paralizia temporară poate apărea dacă articulațiile sunt afectate. Dacă nervii sunt stoarși sau constrânși, apar eșecuri neurologice.
Cum se tratează osteocondroza activată?
Aici accentul se pune pe terapia conservatoare (= fără intervenție chirurgicală) .Miscările trebuie reduse cât mai mult posibil. Accentul se pune aici pe antrenament și fizioterapie, cum ar fi Înapoi la școală. Antrenamentul pentru întărirea mușchilor trebuie crescut cu atenție, sarcinile excesive și intense duc la creșterea iritației. În orice caz, ar trebui să vă abțineți de la jogging, sărituri și călărie, ceea ce duce la înrăutățirea osteocondrozei activate. Cu toate acestea, plimbările și ciclismul în poziție verticală (antrenament ergometru) sunt utile. Antrenamentul ergometru îmbunătățește circulația sângelui prin mișcări ușoare ale bazinului. Mușchii se pot relaxa mai bine aici
În plus, puteți atenua durerea cu așa-numitele analgezice (analgezice). Inflamația în osteocondroza activată este tratată cu antiinflamatoare, care sunt antiinflamatoare. În cazul durerii foarte severe sau a restricțiilor severe, un medic poate injecta analgezicele direct. Ocazional se administrează cortizon sau acid hialuronic, care ajută la calmarea metabolismului și a reacției inflamatorii. Este important să acordați întotdeauna atenție încărcării optime a coloanei vertebrale. Discurile herniate, proeminențele și iritarea cauzate de uzură în zona articulațiilor vertebrale sau a corpurilor vertebrale pot regresa, dar uzura în sine nu
Cine este cel mai adesea afectat de osteocondroza activată?
Persoanele în vârstă sunt cel mai adesea afectate de ani de stres pe discurile intervertebrale.
Ce rol joacă alimentele la osteocondroza activată?В
O dietă sănătoasă echilibrată cu osteocondroză activată este foarte importantă. Prin urmare, meniul dvs. ar trebui să includă multe legume și produse lactate. Nu trebuie să vă descurcați fără carne, desigur, dar ar trebui să reduceți puțin consumul de carne. Pești precum Codul sau șarpanta sunt ideale pentru dieta ta
De ce ar trebui să mănânci mai multe legume și nu atât de multă carne?
Legumele sunt bogate în substanțe nutritive, dar carnea conține grăsimi, această grăsime inhibă absorbția substanțelor nutritive. Laptele și produsele lactate conțin mult calciu, calciu este important pentru construirea oaselor. Dacă aveți osteocondroză activată, puteți obține mai multe informații în secțiunea „Tratarea cu succes a osteocondrozei.