Osteocondroza - cum poate ajuta fizioterapia - cunoștințe ale pacientului - Portal Portal de fizioterapie; forum
De PhysioWissen • 27 iunie 2016
Boli răspândite durerile de spate - și osteocondroza sunt doar una dintre numeroasele boli care pot duce la lipsa de mișcare pe tot parcursul vieții sau la un loc de muncă la birou. Ce se întâmplă exact în spate atunci când există osteocondroză?
Osteocondroza este o boală degenerativă a coloanei vertebrale care se poate dezvolta din cauza uzurii la bătrânețe ca urmare a unei tulburări de formare osoasă. 95% din acesta afectează discurile intervertebrale. După cum se știe, oasele se formează din cartilaj. Defecțiunea apare atunci când acest proces de conversie nu are loc suficient de repede. Deoarece țesutul cartilajului nu are propriile sale vase de sânge, acesta amenință să moară și să se miște liber în articulație, ceea ce provoacă simptomele. O cauză poate fi și stresul necorespunzător pe tot parcursul vieții.
Infografic: Herbano.com - mai multe informații despre osteocondroză pot fi găsite aici
Posibile abordări terapeutice pentru osteocondroză
Primul obiectiv al tratamentului pentru persoana cu mobilitate restrânsă este reducerea durerii. Aici sunt analgezice convenționale posibil pentru ca țesutul să se poată relaxa și pacientul să se poată odihni. Medicamentele antiinflamatoare obișnuite sunt, de asemenea, utilizate aici. Dacă durerea este deosebit de severă, medicamentul poate fi, de asemenea, injectat direct în articulație. Din păcate, cu utilizarea pe termen lung, această cale a devenit obișnuită Efecte asupra funcției hepatice și renale și, prin urmare, trebuie menținut cât mai jos posibil. În plus, îți poți întări chiar și corpul prin dieta ta (conținut scăzut de zahăr, făină albă slabă).
Pe lângă terapia medicamentoasă, fizioterapia este utilă. Terapeutul poate trece masaj vizat Obțineți îmbunătățiri ale mușchilor adesea foarte strânși. Terapia prin electro și căldură promovează circulația sângelui în țesut și, de asemenea, obține o ușurare.
Orice terapie ar trebui să fie și mobilizatoare întărirea fizioterapiei sau include terapia manuală. Deoarece osteocondroza poate duce și la imobilitate permanentă, terapeutul poate efectua și exerciții de întărire a mușchilor. Aceasta este menită să mențină mobilitatea pe termen lung. Zonele din apropierea zonei afectate sunt întărite pentru a ușura articulația.
Antrenament la spate adecvat pentru osteocondroză
Pentru ca situația să nu se înrăutățească definitiv, este recomandabil să participați la cursuri speciale la școala din spate. Poziția corectă este instruită aici, precum și o manevrare mai optimă în viața de zi cu zi de exemplu, instruiți în ridicarea și transportarea sarcinilor. Dacă se dorește, antrenamentul la spate poate fi ținut și individual. Obiectivul general al tratamentelor de fizioterapie este acela că toate zonele din jurul coloanei vertebrale s-au întărit astfel încât distribuția sarcinii în viitor să fie în general mai echilibrată (fiziologică) și să nu existe alte sarcini incorecte.
Yoga poate sprijini terapia pentru osteocondroză
Exercițiile de yoga pot ajuta, de asemenea, pe cei afectați. Cu toate acestea, ar trebui chemat un chirurg ortoped pentru a vă ajuta să alegeți exercițiile potrivite. Un special "Yoga din spate„Există deja. Exercițiile care conduc la o îmbunătățire vizibilă ar trebui cu siguranță să fie integrate în viața de zi cu zi.
De asemenea, unul dieta saraca in acid este puternic recomandat pentru problemele cu osteocondroză. Un deficit de minerale favorizează acidificarea în organism. Chiar dacă mulți nu mai pot auzi litania cafelei „proaste” și a alcoolului, acestea sunt pur și simplu posibile co-cauze ale osteocondrozei. Apa și ceaiul de plante sunt întotdeauna mai bune, deoarece sunt sărace în acid.