Osteoporoza acționează asupra somnului pentru a limita pierderea osoasă
Potrivit INSERM, aproape 40% dintre femeile în vârstă de 65 de ani sunt afectate deosteoporoză, boală osoasă asociată cu îmbătrânirea. Recent, un studiu a analizat rolul dormi în pierderea osoasă, unul dintre principalele mecanisme implicate în osteoporoză. Rezultatele tocmai au fost publicate în revista științifică Journal of Bone and Mineral Research.
Osteoporoză și durata somnului
osteoporoză este o boală legată de îmbătrânire caracterizată printr-o accelerare patologică a fluctuației osoase. Femeile aflate la menopauză sunt cele mai afectate de această boală, a cărei evoluție duce la fracturi osteoporotice și prea des la pierderea autonomiei.
În timp ce menopauza este identificată în mod clar ca un factor de risc pentru osteoporoză, cauzele precise ale acestei boli sunt încă slab înțelese. Prin urmare, studiile științifice încearcă să afle mai multe despre originile și factorii de risc. Una dintre căile studiate recent este dormi, și în special durata acestuia.
Un risc crescut de osteoporoză cu mai puțin de 5 ore de somn pe noapte
Un studiu recent a examinat astfel posibila legătură între durata dormi și sănătatea oaselor la femeile aflate în postmenopauză. Cercetătorii au analizat date de la 11.084 femei aflate în postmenopauză, în medie cu 63 de ani.