Osteoporoză (pierderea oaselor) - Cauze, simptome și tratament
osteoporoză respectiv Pierderea oaselor este una dintre cele mai frecvente boli osoase la noi. Acest lucru duce la o scădere accentuată a masei osoase, care, în cursul procesului, duce la deteriorarea masei osoase și a structurii osoase. Aceste tulburări au un impact asupra funcției osoase, astfel încât fracturile osoase sunt frecvente. Osteoporoza sau pierderea osoasă poate fi prevenită relativ bine cu o dietă echilibrată bogată în calciu. Sportul și mult exercițiu ajută, de asemenea, împotriva acestei boli.
Cuprins
Ce este osteoporoza?
osteoporoză sau. Pierderea oaselor face ca oasele pacientului să devină poroase și să scadă mai repede decât în mod normal. În comparație cu persoanele sănătoase, relația dintre creșterea osoasă și pierderea osoasă nu mai este corectă la cei afectați de osteoporoză.
La debutul bolii, pacienții cu greu simt stres psihologic, deoarece aproape nu există simptome. Numai atunci când masa osoasă continuă să scadă, fracturile pot apărea brusc fără cauză, care, desigur, sunt asociate cu dureri suplimentare. Ca urmare a fracturilor, se presupune adesea o postură incorectă pentru a proteja pacientul și se dezvoltă tensiune musculară.
Odată cu progresul osteoporozei, cei afectați nu mai sunt capabili să facă față vieții de zi cu zi singuri și, prin urmare, au adesea nevoie de ajutor.
cauzele
Riscurile care pot duce la osteoporoză sunt, de exemplu, subponderale sau cu deficit de vitamine. Prea puțin exerciții fizice și un stil de viață nesănătos, cum ar fi fumatul sau administrarea diferitelor medicamente, pot promova, de asemenea, boala. Adesea, se găsesc și boli anterioare, cum ar fi diabetul sau o tulburare funcțională a rinichilor la cei afectați.
S-a demonstrat acum că femeile sunt mai expuse riscului decât bărbații, ceea ce se datorează în principal lipsei de estrogen. În unele cazuri, osteoporoza este, de asemenea, moștenită genetic.
Simptome și semne tipice
Osteoporoza se dezvoltă insidios, astfel încât nu există aproape niciun simptom la începutul bolii. Numai în cursul ulterior al bolii apar plângeri difuze, pe care cei afectați adesea nu le asociază cu pierderea osoasă. Osteoporoza se poate simți inițial ca dureri de spate sau dureri la nivelul articulațiilor genunchiului.
Oasele sparte fără un motiv aparent, așa-numitele fracturi spontane, sunt, de asemenea, printre primele simptome ale osteoporozei. În stadiul avansat al pierderii osoase, fracturile spontane cresc. În mod caracteristic, gâtul femural, corpurile vertebrale și brațul superior și inferior sunt afectate în mod special de o fractură.
Nealinierile extremităților corespunzătoare și durerea severă pot indica o fractură. Fractura corpului vertebral, în special, apare adesea ca o ruptură târâtoare. Cei afectați nu observă fractura corpului vertebral, deoarece provoacă durere mică sau deloc. Dacă există mai multe fracturi la nivelul coloanei vertebrale, se poate dezvolta o spate cocoșată.
Acest lucru este, de asemenea, cunoscut colocvial ca cocoașa unei văduve. Persoanele cu osteoporoză avansată pot pierde chiar și câțiva centimetri înălțime din cauza fracturilor vertebrale. În principiu, durerea de spate persistentă, scăderea dimensiunii corpului și tendința de fracturare a oaselor sunt un indiciu al osteoporozei.
Cursul bolii
osteoporoză este cronică, dar poate fi redusă dacă boala este tratată la timp. Cu toate acestea, dacă este detectat prea târziu sau dacă este tratat incorect, pot rezulta consecințe grave. Oasele frecvente și durerea apar, precum și o curbură a spatelui.
În majoritatea cazurilor, dimensiunea corpului scade, de asemenea. De teama durerii reînnoite, mulți pacienți încearcă să o ia ușor, dar acest lucru duce doar la o postură incorectă și provoacă durere suplimentară prin tensiune. Simptomele pot însemna că persoana în cauză este restricționată considerabil în viața sa de zi cu zi și nu mai poate face față fără ajutorul rudelor sau îngrijitorilor. Prin urmare, un diagnostic în timp util și tratamentul corect al osteoporozei sunt cu atât mai importante.
Complicații
Afectarea posturală este, de asemenea, o complicație obișnuită a osteoporozei. Așa-numita „cocoașă a văduvei” este deosebit de caracteristică. Majoritatea pacienților suferă de acest lucru mental din cauza aspectului lor exterior deformat. Cu toate acestea, există, de obicei, și deficiențe fizice. Datorită curburii puternice a coloanei vertebrale, cavitatea toracică devine mai mică, ceea ce este asociat în mod regulat cu tulburări de respirație, care la rândul lor duc la dificultăți de respirație și, în cazuri rare, la boli pulmonare grave.
Dacă osteoporoza nu este tratată la timp și dacă progresează semnificativ, se pot aștepta o serie de alte complicații, pe lângă respirația afectată. Poziția proastă provoacă adesea dureri cronice și restricționează sever mobilitatea, ceea ce face dificilă gestionarea vieții de zi cu zi și participarea la viața socială. Reducerea calității vieții poate provoca, de asemenea, depresie. Pentru a preveni această spirală negativă, tratamentul pentru osteoporoză trebuie început cât mai curând posibil.
Când trebuie să mergi la medic?
Dacă aveți deja osteoporoză, trebuie să consultați întotdeauna un medic adecvat, astfel încât pierderea osoasă să poată fi contracarată. Osteoporoza determină scăderea densității osoase mai repede decât de obicei. Pentru a contracara acest efect, trebuie solicitat tratamentul medical și medicamentos cât mai curând posibil. Oricine decide asupra unui astfel de tratament într-un stadiu incipient poate conta pe o îmbunătățire rapidă și eficientă. Cu toate acestea, osteoporoza nu poate fi vindecată complet.
Densitatea osoasă poate fi întârziată cu suplimente alimentare și alte preparate, astfel încât viața persoanei să poată fi mult mai confortabilă. Dacă vizita la medic este întârziată în caz de osteoporoză, pot apărea complicații grave. Oasele devin mai slabe și mai fragile în fiecare zi, astfel încât chiar și cel mai mic stres poate duce la o fractură. Deci, se aplică următoarele: La primele semne de osteoporoză, un medic trebuie consultat cât mai curând posibil. Numai în acest mod poate fi inițiat un tratament care contracarează pierderea osoasă și o încetinește semnificativ. Dacă se renunță complet la tratamentul medical și medicamentos, uneori pot apărea complicații care pun viața în pericol.
Tratament și terapie
În funcție de stadiul în care osteoporoză Când este diagnosticat și cum progresează, la fel este tratamentul. Scopul principal al terapiei este îmbunătățirea metabolismului oaselor. În plus, medicamentele sunt utilizate în principal pentru a face durerea suportabilă pentru cei afectați.
Dacă osteoporoza este detectată într-o stare în care pierderea osoasă nu a progresat până acum, există șanse mari ca acest proces să poată fi cel puțin încetinit. Tratamentul presupune și schimbarea dietei. Calciul conținut în multe alimente, de exemplu, întărește oasele și, prin urmare, trebuie luat în cantități mai mari. Vitamina D ajută, de asemenea, la reducerea simptomelor osteoporozei.
Dupa ingrijire
După tratament și reabilitare, pacientul primește terapie și recomandări de urmărire pentru medicul de familie care îl tratează. Principala preocupare este continuarea terapiei cu osteoporoză medicamentoasă, precum și a măsurilor fizioterapeutice. Pentru pacient este pus la punct un program individual de îngrijire ulterioară. Aceasta include și prescripțiile de fizioterapie și terapie ocupațională.
Utilizarea ajutoarelor este verificată și adaptată constant la circumstanțele schimbate ale pacientului. Îngrijirea ulterioară pentru osteoporoză este întotdeauna necesară și utilă. Pe de o parte, acest lucru înseamnă că tratamentul este adaptat individual la simptomele actuale de durere ale pacientului. Pe de altă parte, măsurile terapeutice pentru exercițiul fizic sunt proiectate în mod corespunzător.
Ca parte a examinărilor ulterioare, se efectuează o terapie medicamentoasă adaptată continuu. Masa osoasă a pacientului cu osteoporoză este măsurată și determinată prin examinări continue de urmărire. Tratamentul cu estrogeni, care durează până la sfârșitul vieții, este monitorizat de medic.
O îngrijire adecvată de urmărire poate evita în mare măsură fracturile spontane prin asigurarea siguranței vieții de zi cu zi a pacientului. Acestea includ, de exemplu, încălțăminte robustă, confortabilă și podele antiderapante, dar și ajutoare precum ochelarii pentru cei cu deficiențe de vedere. O altă abordare terapeutică în îngrijirea ulterioară este o dietă adaptată și echilibrată. Pacienții cu osteoporoză trebuie să aibă întotdeauna o cantitate suficientă de vitamina D și calciu. Acest lucru trebuie făcut fie prin alimente adecvate, fie prin aportul de suplimente alimentare.
Puteți găsi medicamentele aici
Outlook și prognoză
Deoarece osteoporoza este un proces ireversibil, nu există nicio perspectivă de vindecare completă a daunelor care au avut loc deja. Scopul principal este de a opri pierderea osoasă și de a preveni tendința spre fragilitatea scheletului și susceptibilitatea la durere în general. Datorită simptomelor puternic fluctuante și a tratamentului pe termen lung, este necesară respectarea strictă a măsurilor terapeutice pentru un prognostic bun. Prin urmare, pacienții trebuie să facă controale regulate și să ia medicamentul prescris, chiar dacă sunt doar ușor deranjați.
Dacă tratamentul nu este efectuat în mod corespunzător, există riscul deteriorării continue a substanței osoase. Pacienții își pierd înălțimea, prezintă deformări în postură și mai târziu suferă de dureri osoase uneori severe. Fără o terapie consecventă, oasele rupte în special prezintă un risc mare pentru cei afectați la bătrânețe. În cel mai rău caz, bolile secundare și un risc crescut de leziuni suplimentare în regiunile afectate duc la necesitatea îngrijirii sau a decesului. În general, probabilitatea unei restricții de mișcare manifestă crește în ciuda intervențiilor chirurgicale.
Adesea, cu fracturi noi, sângerarea și capacitatea redusă de vindecare a rănilor apar. Pentru pacienți, aceasta înseamnă, de asemenea, o creștere accentuată a riscului chirurgical personal. Rata mortalității pentru o fractură a gâtului femural de la vârsta de 70 de ani este de aproximativ 20%. Prevenirea conștiincioasă previne dezvoltarea pierderii osoase pronunțate. Dacă aveți deja osteoporoză, cursul poate fi influențat în mod specific. Complicațiile ulterioare și durerea nu vor apărea cu tratamentul în timp util.
Puteți face asta singur
O dietă bogată în calciu previne osteoporoza și poate avea un efect benefic asupra pierderii osoase existente. Un aport suficient de vitamina D este, de asemenea, important, astfel încât mineralul important să poată fi depozitat în oase. Magneziul și vitaminele K, C și B6 contribuie, de asemenea, la sănătatea oaselor. O dietă echilibrată cu o mulțime de fructe proaspete, legume, cereale integrale și produse lactate oferă în general organismului suficiente substanțe vitale; consumul de suplimente alimentare poate fi indicat ocazional.
Pacienții cu osteoporoză ar trebui să evite consumul excesiv de alimente și băuturi care sunt bogate în „tâlhari de calciu”, cum ar fi fosfatul și acidul oxalic: Acestea includ cola, cârnați conservați și produse din carne, spanac, sfeclă roșie, brută și rubarbă. Consumul excesiv de cofeină și alcool are, de asemenea, un efect negativ asupra metabolismului calciului.
Exercițiul este o parte importantă a terapiei osteoporozei. Sporturile cu risc scăzut de rănire, cum ar fi mersul pe jos, jogging sau înot, sunt potrivite, dar echipele și artele marțiale nu sunt recomandate. În plus, mușchii pot fi întăriți cu ajutorul unor exerciții speciale de gimnastică și întregul sistem musculo-scheletic stabilizat. În viața de zi cu zi este important să evitați căderile: în zona de locuit, prin urmare, toate pericolele de împiedicare ar trebui eliminate, iar în baie covorașele din cauciuc reduc riscul de alunecare. O iluminare bună asigură o siguranță mai mare pe timp de noapte.