Oțet de mere descoperit noi beneficii! Îmbunătățește-ți sănătatea
Pentru a slăbi, a calma durerile în gât și chiar pentru a controla nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor, oțetul de mere este surprinzător. Are multiple beneficii pentru sănătate.
Noile studii științifice au descoperit și alte virtuți ale sale !
Vă prezentăm în acest articol cele mai bune modalități de ao folosi într-un mod natural.
Pentru a controla nivelul zahărului din sânge și al insulinei
Aceasta este o veste bună pentru diabetici. Un studiu recent a fost publicat în revista specializată Diabetes Care. Deci, oțetul de mere poate reduce nivelul zahărului din sânge după mese.
Un alt studiu a arătat că consumul unui pahar de apă cu oțet de mere înainte de culcare ajută la reglarea nivelului de zahăr pe timp de noapte.
Într-un alt studiu, publicat și în revista Diabetes Care, un grup de persoane cu rezistență la insulină au băut un amestec de apă și oțet chiar înainte de masă.
Rezultate: Pacienții care au băut acest amestec înainte de a mânca au avut niveluri mai mici de insulină. Dar, de asemenea, o sensibilitate mult mai mare la acest hormon, comparativ cu grupul de control.
Cu alte cuvinte, consumul unui amestec de apă și oțet de mere înainte de mese și înainte de culcare poate ajuta pacienții cu diabet zaharat de tip II sau rezistență la insulină (pre-diabetici) să-și îmbunătățească nivelul de zahăr din sânge și insulină.