Oțet de mere pentru scăderea în greutate Prezentatorul TV îndrăznește să se încerce singură - FOCUS Online
Anna Funck a încercat diverse tendințe nutriționale, căutând întotdeauna o metodă care să te mențină subțire și să poată fi ușor integrată în viața de zi cu zi. Când a aflat despre presupusul oțet de cidru miraculos, a îndrăznit să-l încerce singură - deși experții în nutriție erau sceptici.
De fapt, întreaga poveste cu oțet de mere începe cu lene: am o față obosită din somnul de nopți de bebeluși, nu mă gândesc la sport, probabil aș adorm în timp ce facem jogging. Dar totuși vreau să fiu din nou în formă și să aflu cum să devin cât mai frumos și mai subțire posibil. Cât mai indisciplinat posibil, pentru că dogmele nu sunt pentru mine.
Dar cum? Un prieten, întotdeauna subțire, un fan al vechilor remedii casnice, mi-a dat sfatul de oțet de mere. Pentru că cum funcționează atunci când vă concentrați asupra unui singur lucru? Sunt de acord! Legea atracției lovește. Și în acest caz, oțetul de mere mă găsește. Îmi spune că o bea în fiecare zi. Câteva linguri într-un pahar cu apă - gata. Asta are un gust grozav.
Anna Funck este prezentatoare TV, producătoare și autoră. Mama a trei copii s-a ocupat deja de diverse tendințe nutriționale. Scopul dvs.: să faceți lumină asupra junglei alimentare și să aflați ce vă face cu adevărat mai frumos, mai potrivit și mai sănătos și poate fi implementat și cu familia în viața de zi cu zi.
Oțetul de mere este sărbătorit ca un „leac miraculos” pe internet
Așa că am citit acest subiect pe Internet și am aflat că această băutură presupune că poate face totul: păr! Piele! Metabolism! Nimic din toate acestea nu este o problemă. Se spune că oțetul de mere ucide virușii și bacteriile, curăță intestinele și ne face alcalini din interior. Iar cei care sunt de bază sunt sănătoși, fără riduri și frumoși.
Apropo, oțetul de mere se face din cidru sub influența bacteriilor de oțet, care fermentează alcoolul conținut în must în acid acetic. Și astfel conține potasiu, calciu, magneziu, fier și zinc. De asemenea, conține polifenoli, precum și cantități mici de histamină. Și la asta se referă mulți ca „drog miracol”.
Se spune că oțetul de mere face pielea frumoasă și arde grăsimea din corp. Pentru doar 2,99 euro pe sticlă? Dacă băutura respectă ceea ce mulți promit, este mult mai ieftină decât botoxul.
Studiile nu demonstrează efectele oțetului de mere
„Este posibil?” Îl întreb pe Antje Gahl de la Societatea Germană de Nutriție. Iar expertul răspunde: „În afară de efectul ușor antibacterian al oțetului de mere datorită acidului pe care îl conține, adică acid acetic, nu există dovezi științifice pentru efectele promise”.
În ultimul timp, s-a discutat despre efectul de scădere a zahărului din sânge după oțet după ingestie. Cu toate acestea, există doar studii individuale, mai mici, în acest sens, iar mecanismul de acțiune responsabil nu a fost încă clarificat.
Băutura are un gust surprinzător de bun
Încă vreau să știu și sunt hotărât să dau o șansă oțetului de mere - în ciuda numărului limitat de studii. Și așa într-o seară deschid o sticlă și încep: un pahar cu apă, două lingurițe de oțet de mere, puțină suc de lămâie, un strop de miere. Are un gust uimitor de bun, ca o limonadă organică, similar sucului de mere normal.
Este ușor să integrez băutura în viața mea de zi cu zi: mult mai ușor decât amestecarea de piureuri, înmuierea fulgii de ovăz peste noapte sau frământarea pralinelor fără zahăr. Deschideți sticla, închideți sticla, gata. Și: Gustarea este încă permisă, cel puțin așa spune controversatul medic Deforest Clinton Jarvis. În cartea sa „5x20 de ani de viață” s-a adresat rutinei de oțet de mere. Pentru aceasta nu este necesară o dietă specială.
De acum înainte am oțet de mere de câteva ori pe zi
Contrar tuturor așteptărilor, constat de fapt: stomacul meu se aplatizează, metabolismul meu ronțăie ca o pisică zgâriată și dorm mai bine, mai tare decât oțetul, dacă copiii mă lasă.
Întrucât oțetul de mere mi se potrivește foarte bine, decid să accelerez experimentul. De acum înainte există oțet de mere de câteva ori pe zi. Fiica mea de nouă ani este îngrozită și își dă ochii peste cap, își ține nasul și părăsește bucătăria imediat de fiecare dată.
Între timp, îl folosesc și pentru a mă crema
Apoi totul devine într-un fel independent: acum îmi beau paharul de oțet de mere dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. Într-o seară, îmi ung oțetul de mere pe față, deoarece soțul meu este în Franța pentru muncă, perfect pentru experimente ciudate. Ar trebui să fie antibacterian. Tot pe coate aspre, sub picioare și clătind părul fiicei mele ca protest. Și recunoaște că rareori au strălucit așa.
Și soțul meu este infectat între timp, iar noi ne bem noaptea căciulă seara. Încă mâncăm ciocolată sau iubitele noastre chipsuri de naut - dar în cazul nostru stomacul rămâne de fapt plat.
Două-trei linguri pe zi nu vor strica
Societatea germană de nutriție nu a putut confirma efectul, dar nici nu vede riscuri în aportul regulat de oțet de mere. Expertul Antje Gahl recomandă utilizarea acestuia pentru a mura legumele sau a pregăti sosuri, dar oricine dorește să-l bea în doza obișnuită de două-trei linguri este binevenit să o facă.
Ce pot sa spun? Am rămas cu ea. De fapt, am vrut să beau oțet de mere doar câteva săptămâni, dar o fac în mod regulat de aproape doi ani. Desigur, nu pot promite dacă va funcționa pentru toată lumea așa cum funcționează pentru mine. După cum știți: situația oficială a studiului este slabă. Dar băutura din oțet de mere devine din ce în ce mai populară printre prietenii mei. Apropo, voi fi la frigider! Noroc!