Oțet de mere pentru slăbit - Oțet de cidru organic
publicat de VDCB în Oțetul și bunăstarea
24.06.2016 la 13:23
Acest articol este doar cu titlu informativ, este imperativ să vă consultați medicul sau un profesionist din domeniul sănătății înainte de a vă schimba obiceiurile alimentare. Sfaturile oferite provin din tradițiile populare și nu pot în niciun caz să înlocuiască medicina convențională.
În ultimii ani, oțet de cidru care este de obicei folosit în bucătărie a găsit o altă utilizare în contextul dietelor de slăbire.
Cu toate acestea, reputația oțetului ca ajutor de slăbire nu este nouă, deoarece mai multe mărturii raportează acest lucru Doamna de Montespan ar fi folosit oțet de cidru de mere pentru a slăbi și, astfel, a-l recâștiga pe regele Ludovic al XIV-lea.
Astăzi, multe cărți, site-uri specializate și mărturii evidențiază puteri de slăbire oțet de mere. Cu toate acestea, legătura cauză și efect nu a fost încă stabilită de comunitatea științifică, deci ce este cu adevărat? ?
1 / Efectul de suprimare a apetitului
Oțetul de mere este rezultatul fermentării sucului de mere. Se crede în mod obișnuit că mărul este un fruct bogat în fibre și antioxidanți care conțin pectină sățioasă.
Această pectină insolubilă, specifică mărului, nu se modifică în timpul procesului de fermentație și, prin urmare, se găsește în oțetul de mere. Oferă o senzație de sațietate, numită și efect de suprimare a poftei de mâncare.
Cu toate acestea, la unele persoane, în special la copii, oțetul de mere poate avea un efect apetisant. Prin urmare, consumul său trebuie adaptat la reacțiile individuale.
2 / Efectul de ardere a grăsimilor