Slăbește cu chilli fierbinte și gustos! BodyChange®
Chili este un adevărat versatil: Beneficiile pentru sănătate ale fructului sunt de mult cunoscute. Ca condiment, oferă mâncărurilor asiatice, mexicane și naționale o notă captivantă de picant. Și acest lucru vă poate ajuta pe drumul către cea mai bună formă personală! pentru că ingredientul activ capsaicina stimulează arderea grăsimilor. Vă explicăm exact cum funcționează acest lucru, ce feluri de mâncare delicioase există și cum puteți pierde în greutate cu ardei iute.
Ardeiul iute picant, care aparține familiei de ardei, este o parte indispensabilă a oricărui raft de condimente. Fie ca pulbere sau ca întreg: Chili poate fi folosit în diferite moduri culinare și are multe pe cutie. Originar din America Centrală și de Sud, ardeiul iute este una dintre plantele Capsicum annum - cel mai comun soi din Europa. Pe lângă gustul său tipic, ardeiul iute este și pentru al ei efect antiinflamator cunoscut. Cristofor Columb a cunoscut așa-numitul fruct fierbinte în presupusa sa călătorie în India în 1942.
Slăbiți cu ardei iute - cum poate funcționa?
Ardeiul iute poate fi folosit ca pulbere, fulgi, uscat întreg sau proaspăt prelucrat. La fel ca toate tipurile de boia, ardeiul iute conține și așa-numitul Capsaicina. Acesta este un alcaloid natural, care irită papilele gustative atunci când sunt consumate. În timp ce alte alimente provoacă stimuli „dulci”, „sărați” sau „amari” atunci când mănâncă, alcaloidul de pe limbă declanșează percepția de claritate și căldură. Cu cât un ingredient activ natural conține un fruct de ardei iute, cu atât este mai puternic gustul acestuia. De altfel, acest lucru se aplică și celor conținute în ardei iute Uleiuri esentiale înapoi. Dar există mai multe la pierderea în greutate Turbo Chili - cum ar fi:
- Carotenoizi (colorant natural)
- potasiu
- magneziu
- calciu
- vitamina C
Capsaicina stimulează arderea grăsimilor
Oricine a mâncat picant cunoaște adesea procedura: cu fiecare mușcătură devine din ce în ce mai fierbinte - și apoi transpirația fuge. Bine atunci! Pentru că asta înseamnă că Arderea grăsimilor la viteză maximă alergare. Datorită ardeiului iute din alimente, organismul își mărește propria temperatură. Dar la rândul său este necesară energia - iar corpul îl obține din propria sa sursă. Acest lucru stimulează metabolismul și promovează consumul de calorii. Dar ardeiul iute poate contracara depozitarea sau depunerea grăsimilor ingerate cu alimente. Apropo: căldura acumulată în corp poate dura până la cinci ore! Aceasta înseamnă că pierderea în greutate cu ardei iute nu este doar fierbinte, ci și durabilă.
Căldura potrivită pentru fiecare zi
Nu doar clasicul Chili con carne ne poate aduce lacrimi în ochi. Chiar și în delicios Pui cu ardei iute și ghimbir pierderea în greutate turbo dă accelerație maximă și ne permite să slăbim cu ardei iute. Arătați că un întreg fel principal nu trebuie întotdeauna dedicat fructelor Ulei de ardei iute, pastă de ardei iute și alte ingrediente cu infuzie de ardei iute. Ele pot fi folosite pentru a adăuga aromă rețetelor preferate noi, dar și familiare, cum ar fi:
- Salate
- Sosuri
- Deserturi
De asemenea, pe Mâncăruri de orez, carne și paste un vârf de chilli poate adăuga varietate. Mai ales începătorii când vine vorba de mâncarea picantă - dar și iubitorii experimentați de ardei iute - ar trebui să țină cont de câteva lucruri atunci când gătesc.
Patru sfaturi de gătit pentru ardei iute
# 1 Încercați teaserul în prealabil
Fulgi, pulbere, dintr-o singură bucată? Este important să încercați fructele de ardei iute înainte de a găti, pentru a evalua picantul.
# 2 dozare
Atenție este mama cutiei de porțelan - deci este mai bine să condimentezi mai puțin mai întâi. În cele din urmă, există întotdeauna mai multe de dat.
# 3 întindere
Dacă un pic prea mult chili a ajuns în mâncare, ar trebui să întindeți lichidul dacă este necesar. Pur și simplu turnați o parte din sosul deja condimentat și umpleți-l cu bulion, sos sau lapte de cocos, în funcție de nevoile și gustul dvs.
# 4 Începeți ușor
Pentru a evita supărările stomacale inutile, membranele mici de separare, inclusiv semințele de ardei iute, pot fi îndepărtate și astfel gustul poate fi oarecum „dezamorsat”.
Nu numai ardeii iute vă pot sprijini pe drumul spre forma personală de top! De asemenea ghimbir, scorţişoară și alți stimulatori pentru pierderea în greutate fac parte din planul nutrițional BodyChange și chiar îți fac metabolismul să funcționeze! Împreună cu acceleratorii de scădere în greutate (alimentele din această categorie pot fi accesate la conținutul inimii tale) și prevenitorii de slăbire (alimentele din această categorie sunt evitate timp de șase zile), BodyChange oferă un concept nutrițional echilibrat pentru fiecare zi.