Ou fără forum de slăbire a gălbenușului

michl

wolkenkind

Miared

Dacă separi gălbenușul de albușul de ou și folosești doar albușul de ou, ai cantități foarte, foarte mici de grăsime și cu greu carbohidrați. De asemenea, este foarte scăzut în calorii.

fără

michl

Dacă separi gălbenușul de albușul de ou și folosești doar albușul de ou, ai cantități foarte, foarte mici de grăsime și cu greu carbohidrați. De asemenea, este foarte scăzut în calorii.

bine perfect.
Sunt în deplasare cu 3-4 ouă fără gălbenușuri pe zi?

Mango mic

wolkenkind

Heike XXXL

Mango mic

michl

salut, bine ai venit pe forumul dietetic.

prinzător de vise

Deci, cred că proteina are un gust mai bun .
Îmi lăsam părinții să o mănânce pe cea galbenă.: a face cu ochiul:

dar nu cred că poți slăbi acum,
prin omiterea gălbenușului de ou .

ar fi prea bine ca să-l arunc .

Mango mic

Invitat3728

oh ce iubesc ouăle. * Gggg * Obișnuiam să las imerul galben părinților mei * râde * dar acum pot să mănânc multe ouă, în fiecare zi. amuzant, sunt în prezent plin de „foame” pentru ouă * gggg * sau carbohidrați. * ajutor * ce pot face în legătură cu asta? împotriva canei fierbinți de pe KH. (îmi pare rău că nu se potrivește aici, dar nu voi deschide un subiect nou)

goyangi

Potrivit www.naehrwertrechner.de, 100g gălbenuș de ou este proaspăt:
348 kcal/1459 kJ
Grăsime 32 gr
Carbohidrați 0 gr
Albus de ou 16 gr


și 100g proteine ​​(adică ou de găină fără gălbenuș de ou) proaspete:
50 kcal/208 kJ
Grăsime 0 gr
Carbohidrați 1 gr
Albus de ou 11 gr

------> proteina are paradoxal mai puține proteine ​​care pot fi corecte?

Miared

Chiana

Da, poate fi. Este o neînțelegere obișnuită, deoarece ambele au același nume.

Proteina din ou este doar albusul oului, proteina din alimente ar trebui să fie numită proteine, apoi diferența devine mai clară:

Albusul de ou are mai puține proteine ​​decât gălbenușul de ou;-) Este format în principal din apă. Este convenabilă soluția nutritivă pentru pui (gălbenuș de ou).

julchen82

Miared

Akasha

Atât de mult încât mănânc albușul și arunc sau dau gălbenușul, până la urmă, acesta este cel mai delicios lucru al oului și dacă nu mănânci un ou în fiecare zi, nu prea strică.