ELIMINA TOXINELE Domyos by Decathlon

Corpul nostru acumulează deșeuri din digestie, dar și produse toxice pe care le ingerăm fără să le știm. Apoi, le respinge pentru a se „purifica” prin urină, piele și sistemul respirator. Urmați sfaturile noastre pentru a ajuta organismul să elimine cât mai bine aceste toxine.

domyos

Cum se elimină toxinele ?

După cum am spus, deșeurile acumulate în corpul nostru sunt evacuate datorită sistem urinar, la transpiraţie și la sistemul respirator. Pentru a promova această respingere esențială, este recomandabil să:

  • hidratează frecvent pentru a stimula funcționarea rinichilor și astfel purifica în mod regulat sistemul urinar
  • activați procesul de transpirație natural prin activități precum sauna sau hamamul. Avantajul hidratării bine este, prin urmare, și de a promova transpirația și, prin urmare, igienizarea corpului
  • ia-ți timp să respira bine să elibereze plămânii și să le permită evacuarea deșeurilor
  • mențineți o dietăsănătos și limitează alimentele industriale
  • practică activitate fizică și sportivă pentru a curăța corpul făcându-l să transpire. Sunt recomandate în special mersul pe jos, alergatul, ciclismul și antrenamentul cu greutăți.