Ou pocat, rețetă Dukan PP - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
Preocuparea ouălor pocate nu este ingredientele, ci modul de funcționare.
Fie ești un as al oului braconat, cu sau fără braconier. Fie ca mine, căutați micul „truc”.
Tapetați un castron cu celofan, apoi spargeți oul în el. Închideți hârtia de celofan ca o migdale. Scufundați acest pachet frumos într-o oală cu apă clocotită. În 3 minute, albușul va fi fiert, iar gălbenușul va fi destul de lichid.
Repetați operația pentru al doilea ou.
Aceasta nu este o rețetă, ci mai presus de toate un sfat pentru a face ca ouăle pocate să aibă succes.
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit la 01/05/2010
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Entrйe”
Ultimele 5 comentarii:
nuny - - pe 22.07.2010 la 17:32
Pentru a completa trucul lui Emilaye, am vrut să adaug că este mai ușor să spargeți oul într-un ramekin mic, odată ce apa + oțetul este la fierbere, creați un jacuzzi cu un tel, turnați oul (după îndepărtarea telului) iar cu un mic skimmer adu albusul în jurul gălbenușului.
Lepuani - - pe 12/08/2010 la 18:25
Le gat la cuptorul cu microunde la putere maximă, într-un castron cu o bază de apă, gătind abia 50 de secunde (puțin mai puțin pentru a avea gălbenușul curgător). Sunt de neratat .
chanelb - - 01/11/2011 а 11:27