Ouă Burnbrae sănătoase, gata de mâncare! Caietul lui MC
Marie-Claude Di Lillo
În această lună a nutriției, Carnetul MC și-a făcut misiunea de a vă prezenta o varietate de produse care sunt alegeri sănătoase. De asemenea, după cum știm că în ziua de azi toată lumea se grăbește, am selectat mărci care oferă soluții de masă rapide și economice.
În această săptămână, vă prezentăm ouăle „gata de mâncare” de la Burnbrae Farms. Soluțiile nutriționale pentru zilele pline și a mânca bine par a fi o provocare! Burnbrae este o companie pe care o iubim foarte mult pentru că le pasă de bunăstarea animalelor. Produsele lor sunt toate de calitate A1. Și, în plus, atunci când le cumpărăm produsele, încurajăm o afacere de familie care susține fermele din Quebec de peste 50 de ani.!
Ne-a plăcut mai ales ouăle fierte cu valoare adăugată numite OEUFSpresto! precum și omletele vândute ca ouă Galette și Quiche fără crustă. Toate produsele Burnbrae Farms nu conțin aditivi chimici. EGGSpresto! poate fi păstrat mai mult de 30 de zile la frigider. Odată deschise, produsele păstrează în medie 48 de ore. Omletele cu ouă galette și produsele quiche fără coajă pot fi depozitate la congelator cel puțin trei luni.
Dar chiar înainte, câteva informații despre ouă ...
În ultimii ani, nutriționiștii au avut o relație de „iubire-ură” cu ouăle. Pe de o parte, ei cereau oamenilor să fie atenți la consumul de ouă, având în vedere conținutul lor ridicat de colesterol; și, pe de altă parte, le-au recomandat ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate, deoarece ouăle conțin mai multe vitamine și minerale esențiale și sunt o sursă bogată de proteine. În plus, sunt sărace în calorii ...
Frumos dilemă, dar vești bune! Dovezi științifice recente au arătat că ouăle sunt un aliment sănătos și că consumul unui ou pe zi pentru persoanele cu colesterol ridicat din sânge poate fi foarte acceptabil. În plus față de valoarea lor nutrițională, au un gust bun, sunt ieftine și se împrumută la mai multe feluri de mâncare ... !
EGGSpresto! Gustarea rapidă pe care o poți lua în mișcare !
Deja gătite și disponibile în porții din două unități, aceste ouă sunt perfecte pentru prânzuri sau gustări. Le veți găsi în secțiunea gata de consum din magazinul dvs. alimentar, unde sunt sandvișurile. Bineînțeles, le puteți mânca întregi, pur și simplu în cel mai simplu aparat: este atât de bun! Unele sunt, de asemenea, deja vândute condimentate pentru mai multă varietate în salatele și sandvișurile dvs.
EGGSpresto! cu omega 3 adăugat
Gătit și curățat, este tot gustul bun al ouălor simple, în plus, o valoare nutritivă adăugată datorată Omega 3. Pentru cei care se întreabă, acest adaos este posibil atunci când creștem cantitatea de in pe care o folosim.
Vă oferim o rețetă delicioasă „castron poké” plină de vitamine! Adăugarea Omega 3 la ouă face acest fel de mâncare și mai hrănitor și compensează lipsa peștelui inclus în mod normal în acest fel de mâncare. Și totul este stabilit în cel mai scurt timp!
EGGSpresto! ouă fierte condimentate cu sare și piper
O sursă excelentă de proteine în mișcare. Ouă fierte condimentate delicios cu sare și piper, care se mănâncă singure! Pentru micul dejun, prânz, gustare și chiar cină. Gustul lor este subtil, iar ingredientele sunt naturale: doar sare și piper !