Ouă de diavol umplute cu carbohidrați umplute cu cremă de somon afumat; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Benny are un conținut scăzut de carbohidrați
Cu a noastră delicioase ouă diabolice cu conținut scăzut de carbohidrați umplut cu un lcrema de somon afumat tu O plăcere pentru tine, familia și prietenii tăi - daca sa Paști sau în altă zi. A adevărată bombă proteică, Care cu greu carbohidrați conține și te ține plin mult timp. Ouă de diavol cu conținut scăzut de carbohidrați sunt, de asemenea, minunate pentru fiecare petrecere ca degetul.
Ouă de diavol umplute cu carbohidrați umplute cu cremă de somon afumat merge cu al meu seara, desigur Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI
Evaluează rețeta acum:
Timp de pregatire: 20 de minute
Dificultate: ușoară
Porții: 2
Ouă de diavol cu conținut scăzut de carbohidrați cu valori nutritive de somon afumat:
Pe Porție 300 g se calculează următoarele Valori nutritive:
Calorii: 542 kcal
Proteină: 35 g
Gras: 42 g
Carbohidrați: 5 G
Ouă de diavol cu conținut scăzut de carbohidrați cu somon afumat Ingrediente:
- 220 g - ouă (4 ouă)
- 150 g - creme fraiche
- 200 g - somon afumat
- 10 g - mărar
- 15 g - suc de lamaie
- sare si piper
Ouă de diavol cu conținut scăzut de carbohidrați cu somon afumat Video de gătit:
Ouă de diavol cu conținut scăzut de carbohidrați cu somon afumat Preparare:
Ouă fierte tare și stinge. Apoi scoateți coaja imediat ce nu mai sunt fierbinți. Tăiați cu atenție în jumătate, astfel încât albușul să nu se rupă. Scoateți apoi gălbenușurile din fiecare jumătate a oului și puneți-le într-un castron. Puneți gălbenușurile într-un castron. Se toacă somonul afumat și se amestecă în gălbenușul de ou cu cremă fraiche. Puneți gălbenușurile și amestecați până devin cremoase. Puneți suc de lămâie, sare, piper și mărar tocat. Umpleți ouăle cu ouă și smântână. Dacă doriți, îl puteți decora în continuare.
Ouă fierte tare și stinge. Apoi scoateți coaja imediat ce nu mai sunt fierbinți.
Tăiați cu atenție în jumătate, astfel încât albușul să nu se rupă.
Scoateți apoi gălbenușurile din fiecare jumătate a oului și puneți-le într-un castron.
Puneți gălbenușurile într-un castron. Tocam somonul afumat si amestecam cu crema fraiche in galbenusul de ou. Puneți gălbenușurile și amestecați până devin cremoase.
Puneți suc de lămâie, sare, piper și mărar tocat.
Umpleți ouăle cu ouă și smântână.
Dacă doriți, îl puteți decora în continuare.
Poftă bună și, ca întotdeauna, aș fi încântat dacă îmi spui cum ți-a plăcut!
Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/