Ovăz, fulgi de ovăz, de ce este atât de eficient împotriva diabetului și a rezistenței la insulină
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Bună, Lopic,
bun venit pe forum. Cu IR-ul dvs. ați aterizat foarte bine la LOGI, veți observa că atunci când vă ocupați de nutriția LOGI.
Tema ovăzului și diabetului a fost tratată de mai multe ori pe forum, funcția de căutare găsește multe acolo, de ex. B.:
Katti a scris:
@ Marion
Așa-numitele zile de ovăz au cunoscut o scurtă renaștere în ultimii ani. Acestea au fost utilizate pentru că a îmbunătățit semnificativ rezistența la insulină și, în consecință, a redus doza de insulină. Ovăzul este doar un carbohidrat. Efectul a fost atins prin restricția drastică de calorii și nu prin ovăz în sine.
Nu pot decât să subliniez din nou și din nou - nu aveți nevoie de astfel de prostii cu LOGI ca diabetic!
Mult succes cu LOGI!
toate cele bune!
Tia
VECHE LOGICĂ clasică
Livia
Lopic a scris:
Lopic
Am tratat intens subiectul din motive personale și studiez și biologie/chimie. Pentru mine este important ca oamenii care suferă să găsească o modalitate de a se vindeca din nou. Prin urmare, am căutat forumuri care se ocupă de diabet.
Nu știu personal cum este atunci când corpul nu mai produce insulină, așa că nu pot evalua cât de rău te-ar putea face să te simți 100g de ovăz. Cum este, trebuie să vă ajustați doza de insulină la masă sau aveți un program zilnic stabilit?
Pot să mănânc carbohidrați, zahărul meu crește normal, dar se prăbușește în cele din urmă și continuă așa tot timpul și sufăr un stres enorm din cauza unor suișuri și coborâșuri constante. Aceasta provine din ratele crescute de insulină. Din păcate, dacă fac fără carbohidrați, mă simt și mai rău.
Nu mă măsor zahărul, nu este niciodată prea mare și când este prea scăzut. Cel mai rău lucru pentru mine este daunele care rezultă. Uneori am amorțeală la picioare și uneori mâinile și picioarele au sânge când circulația încetinește.
Ovăzul a făcut ca cianoza mea să dispară în câteva zile și o bună circulație a sângelui în stomac. Trebuie să vă imaginați că ovăzul stimulează metabolismul ficatului și astfel arde energie. Acest lucru funcționează deoarece ovăzul oferă elemente constructive care sunt benefice pentru situația metabolică patologică în cazul rezistenței la insulină. De asemenea, elimină bine substanțele nocive.
Nu trebuie să recunoaștem că 2-3 zile de ovăz pot reduce nevoia de insulină la diabetici cu 40-50%.
Poate că există clinici sau cure de sănătate care oferă acest lucru. Desigur, acest lucru trebuie făcut întotdeauna în consultare cu un medic.