Pain in motion - Stéphanie preferă să alerge - University of Montreal Press
Durere în mișcare
Pacienți în mișcare: mărturii
Text complet
2 Când am început să mă pregătesc pentru această conferință, titlul mi-a venit spontan. A fost într-un moment în care se vorbea mult despre acest film de Chloé Robichaud, prezentat la Canne: Sarah preferă să alerge. Am vrut imediat să-i fac un ochi și să înlocuiesc prenumele „Sarah” cu al meu. Pentru mine, a explicat cu putere și umor ce reprezintă sportul în tratamentul bolii mele. Și da, chiar dacă abordarea farmacologică este uneori esențială, prefer sincer să alerg !
4 Personal, am fost diagnosticat în 2000 când aveam 20 de ani. Mi-a luat aproape un an să aud cuvântul „cistită interstițială”. Aceste luni au fost foarte grele. Am încercat o serie de tratamente diferite în acel moment până când simptomele au dispărut 2 ani mai târziu. Atunci a fost imposibil să se știe dacă tratamentele au legătură cu acesta sau dacă a fost doar o fază în progresia bolii. Așa că am observat o primă remisiune în 2002, ceea ce înseamnă că aș putea duce o viață normală, fără ca durerea să dispară complet.
5 Șase ani mai târziu, boala m-a lovit din nou; durerile au fost de două ori mai intense decât primele manifestări ale bolii. Tocmai îmi terminasem masteratul și eram epuizat. Valsul consultațiilor medicale s-a reluat apoi. Devenisem invizibil pentru că nu mai mâncam, îngrozit de efectul alimentelor asupra simptomelor mele. Abia atingeam 100 de kilograme atunci. Dar, susținut de familia mea, am găsit ajutorul medical și psihologic necesar pentru a-mi continua viața și, mai presus de toate, atunci când activitatea fizică a devenit parte a tratamentului meu.
6 Sănătatea fizică bună a fost întotdeauna apreciată în familia mea și, prin urmare, am integrat obiceiurile bune de viață destul de devreme: alimentație sănătoasă, interzicerea fumatului, activitate fizică moderată etc. Cu toate acestea, de la a doua mea recidivă, aceste obiceiuri au căpătat un sens complet nou. Am înțeles că boala este o afecțiune globală și că cu cât îmi îngrijesc mai mult corpul și capul, cu atât voi putea să-mi controlez simptomele, iar asta, luând cât mai puține „pastile” posibil.
7 Așadar, am obținut o a doua remisie în 2010 până când mi-am redus complet medicamentele. Am gestionat boala prin sport, precum și printr-o dietă adaptată și echilibrată.
9 Fii atent, nu spun aici că abordarea farmacologică este inutilă sau ineficientă. Cred că este esențial, mai ales în timpul recidivelor. Este un impuls de care avem nevoie pentru a recâștiga controlul. Cu toate acestea, consider că această abordare este insuficientă pentru un control real pe termen lung al durerii cronice. Având în vedere propria experiență, cred că ar trebui favorizată abordarea globală sau integrată. Aceasta include: