Pâine cu banane cu ciocolată - săracă în calorii! (120 kcal pe partversiune la 86 kcal

Pâine cu banane cu ciocolată - săracă în calorii! (120 kcal pe porție/versiunea de 86 kcal, de asemenea, disponibilă)

Această rețetă de pâine cu banane reprezintă 1700 kcal, sau aproximativ 120 kcal pe felie dacă tăiați 14 felii de tort .

Sună mult pentru tine ?

Și totuși nu, este dificil să faci mult mai puțin, deoarece făina rămâne un aliment bogat în calorii. Cu toate acestea, putem reduce aportul caloric dacă eliminăm ciocolata și punem un condiment, cum ar fi scorțișoară de exemplu, pentru a aromatiza, acolo, cădem direct la 1200 kcal întregul tort sau 86 kcal partea de tort (pe o bază de 14 felii pe tort)

Dar o prăjitură ulterioară cu același stil de pâine cu banane cu chipsuri de ciocolată reprezintă aproximativ 4300 kcal sau aproximativ 300 kcal pe felie de tort. (Cu 200 g zahăr, 200 g unt și încă 3 ouă în comparație cu rețeta mea)

---