Pâine de carne cu conținut scăzut de carbohidrați - consumul fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 220 de grade. Ungeți tigaia.
Tăiați ceapa, tăiați prazul în inele. Sotește pe scurt ambele în puțin ulei.
Dice boia de ardei. Tocam patrunjelul. Tăiați brânza în bucăți mici.
Puneți ceapa, prazul, ardeiul gras, pătrunjelul, brânza, carnea tocată și oul într-un castron. Adăugați maghiran. Condimentați cu sare, piper și boia de praf și frământați totul împreună bine.
Se toarnă amestecul de carne tocată în tigaie și se apasă ferm. Se coace la cuptor aproximativ 50-60 de minute.
Întoarceți pâinea fină pe o scândură și tăiați-o în felii. O salată verde merge bine cu ea.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Astăzi există pâine de carne! Foarte gustos și foarte ușor de preparat. O idee grozavă pentru zilele stresante.
Nu este necesară pâine pentru pâinea cu carne cu conținut scăzut de carbohidrați. Singurul agent de legare este ouăle. Friptura se ține foarte bine la final.
Tocăm ardeiul gras, prazul și brânza în bucăți mici. Tocam patrunjel si ceapa.
Încălziți puțin ulei într-o tigaie și sotati scurt prazul și ceapa. În acest fel, aroma se dezvoltă mai bine.
Puneți carnea tocată cu toate ingredientele într-un vas, condimentați și frământați bine împreună.
Carnea tocată este gata pentru prăjire în cel mai scurt timp. Dacă vă place puțin mai cald, adăugați niște fulgi de ardei iute.
Ungeți bine o tigaie, completați amestecul de carne tocată și apăsați ferm.
Coaceți friptura la cuptor pentru aproximativ 50-60 de minute.
Întoarceți chifteaua pe o scândură și tăiați-o în felii.
O salată verde, crocantă se potrivește cel mai bine cu pâinea de carne.
Friptura încă are un gust delicios a doua zi. Ideal pentru pauza de prânz la birou. Una peste alta, o rețetă foarte gustoasă și necomplicată pentru fiecare zi. Excelent pentru întreaga familie. Am împărțit chifteaua în 5 porții. Desigur, depinde cât de flămând îți este și ce este servit ca garnitură.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)