Pâine integrală - gem, întrebări generale despre scara nutrițională - rețete și forum dukan
Postat pe 24.04.2014 la 17:31
Salutare tuturor!
Îmi pun 2 mici întrebări: crezi că putem lua pâine integrală în loc de pâine integrală „normală”?
A doua întrebare: dulceața (fără zahăr adăugat, desigur) poate înlocui fructele de miercuri?
mulțumesc tuturor celor care mă pot lumina!
Postat pe 24.04.2014 la 19:13
pâinea integrală nu este interzisă
și gemul comercial fără zahăr interzis, de asemenea
Postat pe 24.04.2014 la 19:41
Vă mulțumim pentru informațiile nelyne
Utilizator 130336
Postat pe 25.04.2014 la 07:02
pe de altă parte pentru gem:
rubarba este după bunul plac (cu excepția zilei de luni) și rețetele de dulceață DUDU pe bază de îndulcitor și agar agar sunt permise, așa că, logic, dulceața de rubarbă DUDU este bună ?
și alte gemuri DUDU (căpșuni și altele) pot conta pentru un fruct de miercuri ?
Mulțumesc pentru luminile tale
vineri bune tuturor
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 25.04.2014 la 09:04
Sunt de acord cu Nelyne, pâinea sandwich conține zahăr și lucruri ascunse, este mai bine să luați pâine integrală în brutărie, mult mai bine În ceea ce privește fructele, nu cred că gemul, rubarba sau Dudu pot înlocui fructele, din punct de vedere nutrițional, fructul masticabil este mai sănătos decât dulceața, de + masticare este mai bună decât ingerarea unui gem. Un fruct gătit, concentrează zaharurile naturale, așa că personal, vă voi sfătui să rămâneți pe fructe de mestecat
Postat pe 25.04.2014 la 13:01
da sunt de acord cu opinia tatasse un fruct este ideal
pe de altă parte, dacă faceți gem de rubarbă atâta timp cât este luat în considerare
o leguma pe care o poti manca. desigur nu toata oala .
iar pentru celelalte gemuri pe care ar trebui să le faceți, o linguriță pe zi
pe lângă fructele tale, cred că este realizabil
Noroc tuturor
Utilizator 130336
Postat pe 25.04.2014 la 14:25
va multumesc amandoi pentru parere
Așa că săptămâna aceasta încerc să încep o rețetă conf DUDU cu rubarbă și o să vă spun din nou
saptamana buna (cu putin soare)
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 25.04.2014 la 17:28
bun gem Toryburch
ține-ne la curent
Utilizator 130336
Postat pe 29.04.2014 la 07:37
gemul are succes - am luat rețeta mamounette jumătate căpșuni și jumătate rubarbă - mâine voi testa o porție frumoasă de mai multe ori pe săptămână și vă voi spune din nou -
scări bune tuturor
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 05/02/2014 la 01:48
Personal iau două felii de pâine integrală sau de secară în fiecare dimineață cu dulceață de căpșuni sau zmeură marinată în biscuit (redusă la mai puțin de 63% zahăr) conține poliol și sucraloză și nu este deloc calorică, însoțesc cafeaua sau ceaiul cu o pastilă de sucraloză