Pâine; nor; fără făină - Sănătos și gustos
Pâine „nor” fără făină
De ce „pâinea cu nori”, cu siguranță pentru că este foarte ușoară și o folosim ca pâinea, dar, desigur, nu are absolut nimic de-a face cu pâinea adevărată, arată mai degrabă ca o omletă pufoasă, dar este cu adevărat excelentă.
Această pâine „nor” fără făină vă permite să vă gestionați carbohidrații și, de asemenea, caloriile, dacă sunteți atent, și vă oferă proteine.
Le putem mânca foarte bine sărate, la fel de dulci. Puteți face mini-pizza, burgeri și multe altele.
Pentru o pâine „tulbure”:
35 de calorii, 0,5 carbohidrați, 2,3 g grăsimi, 3,3 g proteină
Pentru întreaga rețetă:
176 calorii, 2,5 g carbohidrați, 11,3 g grăsimi, 16,5 g proteină