Pâine pita rapidă și ușoară, cu umplutură asiatică - FIT FOR FUN

O rețetă rapidă pentru 1 persoană: o pungă de pita terminată nu este umplută în mod grecesc, ci cu o notă asiatică. Un prânz minunat sau o gustare ușoară de seară.

umplutură

Buzunar mic cu patch-uri cu umplutură Asia
și muguri

Ingrediente pentru 1 persoană
1 mini pungă pita (de ex. De la Liakada) • 1/2 piper galben • 1 ceapă mică • 1 lingură ulei • 1/2 pachet de benzi de tofu (de exemplu Biobio de la Netto) • 2 linguri unt de arahide cu bucăți • 2 linguri sos de soia • 1 mână de muguri de fasole
• 3-4 roșii cherry

pregătire
1. Încălziți buzunarul pita din prăjitor de pâine. Tăiați ardeiul gras și ceapa în fâșii, prăjiți-le în uleiul încins. Adăugați benzi de tofu, încălziți cu. Adăugați în tigaie untul de arahide, puțină apă și sosul de soia. Se amestecă totul într-un sos neted și se încălzește din nou.

2. Scoateți vârful găluștelor așa cum este descris pe ambalaj, adăugați umplutura de tofu și boia. Se serveste cu muguri spalati si rosii.

Valori nutritive

Iată o rețetă excelentă pentru: Pâine pita condimentată umplută